祛雀斑最好的方法有哪些

雀斑对于人们的伤害是比较大的，尤其是心理上，让很多的爱美人士备受困扰，那么祛雀斑最好的方法有哪些呢？斑大部分直径在1-2mm，椭圆形或多角形，不痛不痒，多长在面颊和鼻梁，而且雀斑的发生率女性高于男性，在青春发育期会明显增多，20岁左右最明显。

西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，雀斑淡化。

黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片备用。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑减肥 。

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

上述关于祛雀斑最好的方法的介绍，希望能够帮到爱美的人士，在日常的生活中一定要避免强光的照射和紫外线的照射，因为强烈日晒会导致雀斑颜色加深，出门的时候一定要涂抹防晒霜，避免紫外线的直射。

的可口，也利于开胃。