怎样判断是否肾亏呢
肾亏的问题,已经成为危害我们很多男性朋友,的一种难言之隐疾病,成为我们很多人都无法接受的一种疾病,肾亏的问题,可能会影响到我们前列腺的生殖健康,还会大大降低,我们很多男性朋友的性生活质量和水平,不光男人有肾亏的出现,就连女人也不例外,那么女人怎么判断肾亏的疾病呢?
肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣等多种症状,发病率很高。肾虚主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等多种因素导致,那么怎样进行肾虚的自我判断呢?下面介绍了判断肾虚的依据。 判断是否肾虚要看是否有下述症状出现,符合下述症状越多的情况,表明肾虚的情况越严重。
1、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
2、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。
3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
4、早晨起床,眼睛浮肿。
5、不提重物,走到三楼就两腿无力。
6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。
8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
9、洗头时,头发大量脱落。
10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
提前了解一下怎样判断是否肾亏的内容,我们才能够判断出自己是否出现了肾亏的情况,才能够帮助我们在第一时间在接受治疗,并采取有效的方法,同时日常可以多吃一些有利于补肾的食物,韭菜就是一种非常不错的食物选择。
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