阴虚内热治疗方法有哪些?
身体的每一个器官对人体都非常重要,这些器官的一些症状也会引起身体的不好的反应,比如身体可能会发生阴虚内热,阴虚内热会引起身体很多的不适应症,有可能会出现手足出汗,失眠等症状,这也会对身体造成进一步伤害,那么阴虚内热治疗方法是什么呢?下面让我们一起来看看吧。
1、由于内热比较严重,经常感觉身上发烫,脸部潮红。经过多次自身试验,感觉吃一些中药丸(大蜜丸)不错,内热的现象明显减轻,现在正渐渐地恢复,推荐病友们可以试试。对于一些内热比较严重的朋友,不建议吃枸杞。因为小编之前试过,感觉吃枸杞之后,身体更加热,后来得知很多朋友吃枸杞之后多会感觉到热,虽然枸杞治疗肾阴虚,但小编亲身实践,应该不会有错吧。
2、坚持每天晚上睡前泡脚15分钟,因为脚部有很多的穴位,每天用热水泡脚能刺激这些穴位,而这些穴位与我们的五脏六腑相对应,所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助,尤其有利于睡眠。
3、最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体,因为只有身体强健了,病情才能恢复得快。可以适当的跑跑步,做做俯卧撑 、仰卧起坐。
4、獭肉:俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜。獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜。
以上就是一些阴虚内热的治疗方法,除了需要做一些运动或者泡脚,最重要的是需要食补,治病最重要的是治根,,,没有配合食物一起让人体吸收,也只是治标不治本,配合食疗才是治疗阴虚内热的治根的办法。可以试一试呢。
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