青少年近视治疗措施
青少年近视是近些年来比较常见的一种疾病。由于现代社会人们生活习惯和学习工作压力的原因,很多朋友都回不小心就患上近视眼,近视眼给人们造成的影响是重大的,不仅影响人们的生活和工作,对于人们日后的事业发展也有很大的影响,所以说一旦患上近视眼,最好的还是要想办法去解决,下面我们就一起来看看有关专家的介绍。
一、怎么能有效的预防近视,近距离用眼时间不宜过长,每隔 30分钟左右保证休息 10分钟。
1、热敷法:两眼轻闭,两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手盖住双眼,并将眼球上下左右转动。
2、眼部穴位按摩:睛明、太阳、风池穴。
3、开窗远望使眼的调节肌得以充分放松。
二、怎么能有效的预防近视,近距离用眼时光线应适中。光线过强、太弱均可造成近视眼。灯放在书桌的左上角,入睡前应关灯。
三、怎么能有效的预防近视正确的近距离用眼姿势:桌椅高低比例合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等都是不正确的。
四、怎么能有效的预防近视,增加户外活动——如放风筝、打球、爬山等。
温馨提示: 养成良好的生活作息习惯对于疾病的治疗帮助会非常大,很多时候人们就是因为一些小问题没有注意,而酿成大病的,所以小编建议大家在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯,正点作息,保护好自己的身体健康。只有身体好了我们才能去谋求其他的发展。
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...
-
24周大排畸如何检查
24周宝宝已经在妈妈的腹中生长了6个月,6个月的时间不长不短,24周大排畸是每个宝宝在出生之前必须进行检查的项目之一,它主要的目的是为了检查出胎儿是否正常,身体是否存在畸形,如果不是正常的,准妈妈们只有忍痛割爱,那么什么是24周大排畸呢?我们一起来了解一下。大排畸...
-
拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?
中医理疗在生活中的作用还是很大的,比方说当生病之后可以用推拿按摩或是拔罐等方法来医治,也能起到养生保健的效果,对疾病做到防患于未然,如果感觉到身体不舒服,体内毒素无法排出或是存在风湿疾病,可以去拔火罐,那么拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?拔火罐是中医传统的养...
-
气胸的急救方法
气胸,这个疾病的发作是很突然性的,所以说患者的随时都处于危险之中,日常生活中有很多方法是可以对这个气胸进行急救的,如果知道如何来急救这个气胸的话,那么气胸的现象再次发生的话就不用害怕了,经过紧急处理来做好急救的措施,那么这样下来可以让我们的生命得到更安全...