情绪性高血压的检查及缓解方法
高血压是非常易见的疾病,会随着紧张的情绪、环境的变化、饮食、运动等血压发生改变,而对血压的分类划分则也有区别,情绪性高血压就是情绪引起的血压升高,患者可通过检查来诊断疾病,诊断时还要根据情绪的变化划分疾病,最后才能针对性的降压治疗,那么情绪性高血压的检查及缓解方法有哪些呢?
情绪性高血压的检查:
首先血压的测量,确定是否是高血压,寻找引起高血压的原因和病人的病史和体格来诊断。
情绪性高血压分类:
1:阵发性情绪高血压,患者平时血压不高,发作时血压骤升,收缩压可达26.6-34kPa(200-300mmHg)舒张压也显著升高,可达17-24kPa(130-180mmHg),伴剧烈头痛、面色苍白、大汗淋漓、心动过速、心前区疼痛、心律失常、恶心、视力模糊等。严重者可并发急性左心衰竭或脑血管意外。这些主要是患者情绪过于激动时候产生的。
2:持续性情绪高血压,这类患者平时血压在持续升高的基础上也有阵发性发作,另外还可有畏热、多汗、低热、心民心动过速、心律失常、头痛、焦虑、消瘦、体位性低血压、血压波动大等表现。部分患者可有血压高、低交替现象,这与患者体内肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等不同浓度变化有关。这种类型情绪性高血压多表现于性格自负,对每个人都富有敌意的患者。
情绪性高血压的缓解方法:
情绪性高血压要进行积极预防,因为高血压一旦染上就很难痊愈是个长期工程,对于情绪易于激动的人来说平时要多量量自己的血压,要少激动,缓解压力。保持的与人同乐的心情。
1.合理膳食和休息。
2.适量运动。
3.戒烟限酒。
4.心理平衡许多研究表明:所有保健措施中,心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐心境几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素。神经免疫学研究指出,良好的心境使机体免疫机能处于最佳状态,对抵抗病毒、细菌及肿瘤都至关重要。
情绪性高血压的检查及缓解方法很重要,正常的血压不会影响身体不适,而血压升高后则会出现身体异常,同样的血压低时也有一定的危害,因此我们要保证血压正常。出现情绪性高血压后,先做检查来判断,再根据血压的情况医治,患者要控制自己的情绪,不要激动,还要释放平时的压力,多听听轻音乐等。
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