左腿比右腿粗的原因
有多少爱美的朋友们一直因为左腿粗而右腿细烦恼着,困扰着。甚至,许多女性朋友们为此感到自卑,失去了原有自信。其实两个腿的不一样的粗细是很常见的,大家不必太过纠结绝对的身体对称,保持健康的心态,自信才是美。如果你们想要调整过来的双腿,我们建议大家最好是采用文章介绍的方法。
虽说人身体是对称的,但由于后天劳动工作使用的工具,要求不同,故着力点不同,养成的习惯不同,造成了左右稍微有点不同,只要没有感觉有不同的影响,基本没有问题。
其实,从医学上讲,腿粗的那一侧一般存在两个可能,你一看就会懂:
1、第一种可能:这条腿接受的锻炼比另一侧多,导致肌纤维增粗,腿也就粗了,等到运动减少了,还会变细;就如一些做健美的,单练一块肌肉,可以让这块肌肉很发达;
2、另一个可能就是这条腿的肌肉拉伤过,因为没有得到足够时间的休息和康复,再次反反复复被拉伤,导致肌肉内出现瘢痕,这种情况,需要半年-1年内停止剧烈运动,肌肉会自己修复瘢痕。
处理办法:
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显。
看了这篇关于左腿比右腿粗的文章的讲解,朋友们皆不用为此担心了吧。除了先天不能抱怨,工作之余,大家不妨试试跑步,这需要一个过程的,切不可中途放弃,不然容易有反弹效果,生命在于运动;平时也得控制饮食。
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