高血脂是什么原因造成的呢?
在生活中或在一些报刊中,常出现“高脂血”和“高血脂”两个词,让人以为是两种病,其实这两者说的是同一种病,即指血液内脂质水平超出正常的一种病理状态,不是独立的疾病,是脂质代谢异常引起的。高血脂是现代社会中常见的,要从饮食上严加注意,要以清淡食物为主,避免进食高脂肪食物。
一般测血脂包括四项:总胆固醇(tc),低密度脂蛋白-胆固醇(ldl-c),甘油三酯(tg),高密度脂蛋白-胆固醇(hdl-c)。前三项高于正常值,后一项低于正常值时,对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大,促使其发病、恶化、致死、致残。
“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称。因为上述4种脂类,并不都是“高有害”,对于hdl-c而言,是高有利,低有弊,所以应更其名为“血脂异常”,而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。
胆固醇有重要的生理功能,是人体必不可少的活性物质之一,但异常时易促成动脉粥样硬化。胆固醇类脂质沉积于血管壁,形成粥样斑块,加上血流动力学影响,细胞因子作用,使斑块破溃,致血小板聚集形成血栓,发生脑梗塞、心肌梗死,可以致命、致残。
调脂治疗首先要使ldl-c降低,降低程度因人而异。ldl-c小于或等于3.64毫摩尔为正常。如果有冠心病、糖尿病,则要求小于2.6毫摩尔才算达标。tg增高和hdl-c降低,常见于糖尿病、肥胖者,也是冠心病的易患因素。
高血脂沉积在血管壁能引起心脏冠状动脉、脑部血管管腔狭小而引起心肌梗死、脑血栓等疾病,所以要严格饮食注意,增加运动,按时服药,定期检查。多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、黄瓜、菠菜、韭菜、萝卜、苹果、猕猴桃等,多食用粗粮、杂粮,少食用甜食如糖果、点心等。
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