天然治白发的方法有哪些
很多人还很年轻就有了白头发,并为此忧心不已,为什么会出现这种情况呢?该采取什么方法去治疗?有的人说用天然的方法进行治疗比较好,那么天然治白发的方法有哪些?为了帮助大家解答心中的疑惑,我特意在查询了有关资料以后总结出来了下面的几点内容,希望能够对大家有所帮助。
饮食与生活习惯的改变来着手:
1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个“垃圾桶”好好倾 吐一番等,都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK)。
4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用:
何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发因素主要有:慢性疾病、内分泌失调,营养缺乏、家族遗传,等等。近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为,学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”的道理。
天然治白发的方法有哪些?我想大家在看了上面的内容以后,已经都了解了吧,营养缺乏,家族遗传这些都是可能引起白发的因素,何首乌,黑芝麻,黑豆这些都可以有效的治疗白发,如果你身边也有人有着白头发的现象的话,不妨把上面的方法推荐给他们哦。
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