治胃疼的穴位都有哪些
常年在外工作的人,或多或少都会有一些胃的毛病,要是总是吃药治疗胃病的话,因为是药三分毒,对于身体也是没有好处的,我们可以通过按摩穴位来治疗胃疼。那治胃疼的穴位都有哪些?这是大家都想知道的问题,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下,希望能帮助到大家。
治胃疼的穴位都有哪些?
首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
其次是天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹疗法。采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。
上文就是关于治胃疼的穴位都有哪些的简单介绍,现在大家应该是有一定的了解了吧!中医按摩正要对症,是可以缓解并治疗一些简单的疾病的,而且对身体没有其他的附加伤害,是很不错的方法。不过一定要对症,这样才有效果而且安全。
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