下嘴唇干起皮怎么办
冬天天气比较干燥,平时稍微不注意就会有体内上火的情况发生。而还有一种情况,我想在冬季大家应该都遇到过的,那就是到了冬天嘴唇干起皮。有时间每天即使喝很多水,好像对嘴唇起皮也没有多大的作用。那么下嘴唇干起皮怎么办呢?
冬季是比较干燥的季节,如果人们平时不注意饮食,喝水少就会出现口唇干裂的情况的。口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺少维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥都可以出现。
因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜,没有角质层,所以一旦空气中的湿度降低,黏膜中的水分就会减少,造成嘴唇的干裂,如果是较严重的干裂,则会引起唇部出血,或者引起细菌感染,造成嘴唇的发炎肿胀,甚至引起嘴唇的溃疡,连带影响整个口腔。
其实不管男性还是女性,平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏,以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏,防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮,但这样做时,最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润,否则只会伤害嘴唇。 嘴唇干裂或发炎时,不要用舌头舔嘴唇,因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度,让嘴唇更加干燥。
除了平时注意这些之外,也应该从饮食上多注意,少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。平时补充微量元素及维生素对预防嘴唇干裂有很好的作用。平常一定要多喝水, 多吃蔬菜。最好是不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。
上面所叙述的内容就是下嘴唇干起皮怎么办问题的一些解答,这些方法用于治疗和预防嘴唇干裂都是很有用的,希望大家通过这些方法的学习,可以帮助大家治好嘴唇干起皮的症状,还大家一个健康的身体,但大家一定要记得我吃蔬菜,多喝水。
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