为什么打嗝一直不停
大家经常能遇到“哦、哦”打着嗝的人,在日常生活中也是相当常见的,这也是每个人都有过的经历,可能遇到朋友这样还会打趣说他吃得多了才会这样,当然,这也是一玩笑话吧。对在打嗝的人来说打嗝也是挺难受的,特别是一直不停的打嗝,那么为什么打嗝一直不停?怎样才能停止打嗝了,下面一起来看一下。
打嗝是个正常的生理现象,平时进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌(也是呼吸肌,位于每两条肋骨之间)所承受的压力骤然改变时,都可能会引起打嗝。
最简单有效的是以下几条,其原理基本上都是干扰引起打嗝的神经反射,使膈肌运动恢复正常:
1.分散注意力,专心做些别的事情。
2.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3.喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效。
4.用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。
5.用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。
6.被惊吓。这一条之所以会被奉为“绝对经典”,是因为当突然受到惊吓时,大脑会在瞬间作出反应,除了加速心跳,升高血压,还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止,使注意力完全集中在恐惧的来源,进入备战状态。
上面说了为什么打嗝一直不停,其实这也是一个正常的生理现象了,想要停止打嗝,上面介绍了几个简单实用的小方法,都有一定的效果,相信大家都是可以一试的,但是要提醒的是,有高血压和心脑血管病的不适用于最后一条被惊吓,因为那会产生严重的后果。
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