颈椎反弓很严重吗?
现在很多人尤其是白领,上班的时候大多数都要对着电脑,坐着的时候太多,很少活动,这样颈椎很容易出现问题,经常可以看到现在很多上班族去医院看颈椎。其中颈椎反弓是症状之一,那么这种颈椎疾病严重吗?如果患上这种颈椎反弓症状有该怎么治疗呢?下面就来看看一些解决方法。
第一,颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。
第二,颈椎反弓的严重性:
颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感、神经系病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛,严重的还会引起瘫痪。
第三,解决方法:
1、平时习惯。
应该养成良好的生活、学习习惯,不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势。
2、注意用枕.
用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜,小儿以10—15CM为好。 有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。 枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。
3、多活动。
长期伏案工作者,每小时应有5—10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操。 加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4、勤锻炼。
适当参加力所能及的健康的体育活动,如羽毛球、倒退行走等,以改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。
由以上信息可以看出来颈椎反弓这种症状,如果不在意任其发展的话,会引起不良后果,最严重的后果就是导致瘫痪。所以平时大家一定要保护好自己的颈椎,不要长时间坐着电脑前一动不动,工作一段时间后要注意活动活动。
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