牙龈萎缩出血的原因是什么
不少人早上起来发现自己牙龈出血,或者是刷牙的时候,突然出血了,这也有可能使牙龈萎缩,牙龈萎缩一般是20岁就开始有了,主要原因是因为口腔中缺少维生素c,牙龈没有营养供应导致退化萎缩的。此外年龄的增长,身体的健康每况愈下,不正确的刷牙方式都可能导致牙龈萎缩的情况,牙龈萎缩后,牙齿变得异常敏感,吃过冷过酸过烫过辣的东西,都会引起牙齿酸疼,建议及早到院进行检查和治疗。
1.与家人共用漱口杯:牙周病会通过唾液传染,接吻、家人用同一个杯子喝水等,都可能传染。尤其是家人共用牙具,会使传染的几率大大增加。
2.不好好吃饭:如果营养不良,口腔组织最容易受到伤害。合理饮食可为口腔提供营养,锻炼牙龈,强健口腔肌肉。一般成人每天的饮食至少应包括6—8份(每份拳头大小)水果蔬菜,同时还要摄入钙、维生素D、维生素C、镁等。
3.睡觉磨牙:睡觉时磨牙容易导致牙齿排列杂乱无章,使咬合不平衡,部分牙齿及牙龈受力过大,增加了牙龈萎缩和出血的危险。这类人睡前不要喝酒或嚼口香糖,或换个稍矮点的枕头。
出现牙龈萎缩出血,要多补充维生素c,吃一些含维生素c的食物,同时要保持良好的习惯,不要用力刷牙,动作轻柔,不要用硬毛牙刷,刷牙的方式是从上到下,防止口腔疾病,和口腔卫生。中老年人出现这种情况,看有没有原发疾病比如贫血。在生活中多了解口腔保健知识,要健康从保护牙齿开始。
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