肚子胀气怎么回事?
肚子胀气虽然不痛不痒,却能让人有种说不出的难受。特别是睡觉的时候还胀气,让我们简直是辗转难眠,觉也睡不好,影响第二天的工作和学习。大家知道喝太多太酸饮料很容易打嗝胀气,这就是和我们所吃的有关。还有什么原因会胃胀气呢,想知道的亲们一起来学习下吧。
胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,应及时了解引起腹胀的病因。般造成腹胀的主要原因为便秘、生理期前或者喝了太多碳酸饮料等。如果能自然消除那最好不过了。但如果是因疾病造成,放任不管就会有危险性,一定要尽早找到病因治好它。
长期腹胀是消化不良的症状之一,大多数病人的腹胀是由于消化道功能性紊乱所致,并无器质性病变。但腹胀也常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等;肠道疾病如肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。腹胀常伴有嗳气、反酸,进食后加重或有腹泻。非溃疡性消化不良引起的腹胀多在餐后加重,同时伴有早饱、嗳气、恶心等症状;肠易激综合征引起的腹胀多伴有腹泻、便秘、黏液便等表现。
某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
如果有想排气的感觉时,不要觉得不好意思总是一味地憋着,恰当的时候及时释放出来也好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以喝一些助消化得茶来缓解腹部的胀气。小编希望以上这些能对大家有所帮助,让大家对胀气有了基本的认知,豁然开朗。
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