膝盖疼痛怎么治
在最近的这几年越来越多的开始逐渐的喜欢爬山、骑行、跑步等一些健康的运动,但是久而久之长期的运动就会对膝盖产生一些磨损,最主要的表现症状就是膝盖部位开始出现一系列的疼痛,一些人出现膝盖疼痛后去医院检查并没有明显的病变,但是长期的搁置就会形成慢性的炎症,那么膝盖疼痛该怎么治呢?
1.视乎病症的起因,治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛,可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受,不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间,患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。
2.针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后,患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动,改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。
对于膝盖疼痛首先应该给与相应的治疗方法,对于一些患者来说,有的时候膝盖关节等部位本来就存在着一些较重的炎症,特别是在阴雨天酸痛就会更加明显,如果说是在这个时候进行大量的运动,酸痛的感觉会越来越明显,所以出现膝盖出现酸痛时尽量不要运动。
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