慢性胃肠炎应该怎么调理
慢性肠胃炎是一种非常多人都有的疾病,主要表现为食欲减退、肚子不舒服、恶心呕吐。慢性肠胃炎一般分为两个类型,一个是慢性浅表性胃炎,一种是慢性萎缩性胃,会让人感觉胃部疼痛和有饱涨感,会让人营养不良,贫血。那么慢性肠胃炎该如何调理呢?
1、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
2、保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物,如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注:不能吃过辣、过冷、过甜、过于油腻的,要饮食有规律,不能吃得过多,注意食量。
以上就是慢性肠胃炎的调理方法。慢性肠胃炎患者要注意不要吃太过辛辣的,或者是太冰冷太甜腻的、太过油腻的食物,要有良好的生活习惯,饮食也要有规律,生活要有节制,千万不可以暴饮暴食,也不要熬夜,还要戒烟戒酒。
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