醒脑开窍的中药有吗
醒脑开窍不一点要通过药物来实现,要知道是药三分毒,所有的药物都是有一定的副作用的。其实是可以通过一些比较健康的方式来达到醒脑开窍的作用的。最简单的就是保证充足的会冒时间。如果一个人有充足的睡眠时间,精神状态就会比较好,也能达到醒脑开窍的境界了。下面,就推荐一些醒脑开窍的办法吧!
1.. 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的。
2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。
3. 把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。
4..用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支
6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果不明显。
除了以上这些办法之外,感觉自己不清醒的时候,还可以通过冷水洗脸来缓解,这是最快捷简单的了。不仅如此,还可以喝一些有助于醒脑开窍的茶,就比如菊花茶、薄荷茶、荷叶茶等,都可以帮助你醒脑开窍,就是不要吃药来解决。
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