急性颈椎炎怎么办
颈椎炎是比较常见的骨科疾病,并且根据病症具有慢性颈椎炎和急性颈椎炎两种情况,其中由于急性颈椎炎的病症比较急,给患者的健康造成了不小的伤害,所以很想治好颈椎病。那么,急性颈椎炎怎么办?下面咱们就来详细了解一下急性颈椎炎的治疗情况。
早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节:
第一、注意适当休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯
颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有,当人们长期姿势不当、生活习惯不良,比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时,颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。这时,人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力,甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。
第三、积极锻炼
特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷
对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
上面就是对急性颈椎炎怎么办的介绍,希望对患者的认识有帮助。治疗急性颈椎炎的方法有很多,在平时的生活中,如果发现急性颈椎炎的时候,最好是引起重视,及时到正规的医院进行诊治,然后采取有效地措施进行医治,避免给我们的健康造成更大的影响。
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