一天应该大便几次呢
在今天,人们吃的食物是否安全,是否健康,也一直是最令人关心的问题,摄入的食物不健康,是会影响到没的肠胃健康的,而肠胃不健康,也会导致大便不正常,也会对身体在造成伤害,而一天应该大便几次呢?相信大家都非常的想要知道,那就赶快跟着小编一起了解一下吧!
正常时排便次数:每天不超过3次,每周不少于3次。
每天3~5次大便,饭后便意急,为轻度结肠功能紊乱的表现。虽有腹泻,但大便检查常无明显炎症或其他异常改变,对体质也无明显影响。主要表现为便意急,多在餐后发生,夜间很少见。粪便多为糊状,可有粘液,便后腹痛等症状消失。
另外,饭后排便,也可由胃——结肠反射的缘故。进食后,食物刺激胃粘膜,引起胃——结肠反射,结肠蠕动增加,产生排便感。也属于功能性的紊乱症状。
短期出现这种情况,不必担心,经过调理是会好转的。
治疗方法:
1、要放松精神,消除顾虑,消除有关的精神因素等。
2、要养成良好的饮食习惯,定时定量,避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物,注意饮食调节等。
3、建立良好的生活制度,经常有适当的文娱活动,平日体力活动较少时,应适当增加运动、加强体质锻炼,有助于胃肠神经功能的恢复。
4、药物治疗:可服用复方苯乙哌啶,1片,日3 次服,有止痛、止泻作用。经过一段时间的调整,加上体质方面的锻炼,症状会得到改善的。
通过上文的介绍之后,相信大家也已经知道了一天应该大便几次了吧!一般来说,一天三次是最为正常的,我们平时一定要注意,不要认为这些不重要,还有,我们一定要养成良好的生活习惯,注意自己的饮食健康,能够更加的健康。
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...
-
薏仁米粥糊怎么做?
薏米是大家平时经常都会吃的一种粗粮,薏米有很多的营养成分,平时适当地多吃一些薏米对身体是有好处的,里面有很多的蛋白质,脂肪,而且能够补充人体所需的能量,玉米除了可以用来煮粥之外,还能够做成薏米米粥糊,味道也是非常好吃的,今天就来给大家介绍一下吧!食材:薏米50克,大...
-
双侧基底节区腔隙脑梗塞的治疗方法
双侧基底节区腔隙脑梗塞不知道大家对此了解多,这个问题使我们伤透了脑筋,因为头部是我们身体中最重要的一部分,不同于其他部位,影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看这...
-
运动过后肌肉疼怎么办
有不少的人因为平时运动量不足,忽然增加了运动量,在激烈运动之后会出现肌肉痛,这种运动导致的肌肉痛也是有两种情况的,一种是来的快,但是消失的也比较的快,还有一种是在运动后的几个小时,或者是隔天出现疼痛的情况,并且会出现疲倦乏力,有的还会出现肌肉痉挛、僵硬的情况...