人一天几次大便算正常呢
我们每一天,机体都会有排泄的物质,它们从咱们的肛门排放出来。而这就是我们大家都熟悉的大便。虽然我们人人都认识大便,但相信对大便的了解很多人还是不够充分的。不过,我们知道,一旦大便之后有什么异常,我们就会去寻求医师,而医师会给我们最好的解答与治疗。而很多人都会想问大便的的排放次数是否应该有明确的限制。那么, 人一天几次大便算正常呢?就让我为您介绍吧!
一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物.所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常.但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常.两天或两天以上排便一次,则不正常.每天排便超过3~4次,则应到医院检查是否患有慢性肠炎,结肠炎等肠道疾病。
而美国自然医学博士吴永志的养生秘诀中的一条是:每天应排便三次,只排便一次算是便秘.他认为,每天食用三餐,也应排便三次.在12时前排便两次,在下午或睡前再排便一次.一天如果是能保持3~4次排便,不仅可以排除体内宿便,还能确保摄入的油,脂肪不被回收到肝脏,可减轻肝脏负担,并将大肠清除干净.有的人每天排便两次,早晚各一次;有的人,每天排便一次,或两天排便一次;有的人一天排便两三次。
因为大便是肠道功能是否正常的标志之一。所以正常的大便应符合的标准我们都要去了解:1、排便次数:每天不超过3次,每周不少于3次。大便次数明显减少,粪便坚硬,排出困难,超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。排便次数增多,通常每天3次以上,粪便稀薄,或有粘液、脓血等,称为腹泻。2、大便颜色:呈黄色或黄褐色,素食者的便色略浅。3、最佳形状:芭蕉状,含水太少会引起粪便干燥,含水过多则不成形。4、排便时间:时间太长或太短都不好,正常时间在5~10分钟。 符合以上标准者,说明肠道功能基本是正常的。
而大便的性状改变见于以下情况: 1、白色脓液便,提示肠道下段有炎症存在; 2、脓血便便见于痢疾、结肠炎、肠癌等; 3、大便为灰白色,叫陶土样便,见于各种原因引起的阻塞性黄疸; 4、黑便见于食用动物血、肝类等,或服用某些药物,如铁剂、铋剂、活性炭、及中草药等,可使大便呈黑色,但无光泽。
上面对于人一天几次大便算正常的介绍,希望您能满意。在此,我真心的建议您每天的饮食习惯都要按照正常的轨迹来,多吃清淡的事物,比如蔬菜。水果都比较有助于消化。对于您正常排便也有一定的帮助,如果您还是有疑问,建议您可以去寻求医师。
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