练毛笔字的好处有哪些
我们在生活中练习毛笔字的好处是可以锻炼一个人的心态,因为练习毛笔字是需要静下心来的,而且可以锻炼我们双手的灵活性,让我们看起来更加具有文化的气息,所以我们在平时是可以坚持锻炼毛笔字的。我们在平时练习毛笔字是有助于我们提高毛笔字的字形以及做到身心合一的。
能体现一个人的耐性,练习书法是一向长期坚持和反复琢磨的过程,不是三两天心血来潮学一下,也不是跟学习其他的东西一样短时间内可以学懂一生受用的。练好书法不是拿来显摆,而是个人对自己严格要求的一种表现,从而可以得到别人的认可和尊重。同时,练好书法后对人生哲理也会有慢慢的,细细的体会。
在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏,运笔,润笔等环节上,在写每一笔的瞬间,心也随之动,意也随之流,感也随之发,字练的勤,会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性?性情是一种由心而发,由心而收,在练习过程中可以锻炼平和,沉稳,也可以锻炼激昂,斗志,更可以达到一种一张一驰,收发自如的状态。
练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别,唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气,而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔,运笔,润笔的一系列过程中,心到意到,意到气生,舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态,不要刻意地去控制,在自然的挥发中,到身心合一。
以上是一篇关于练习毛笔字有什么好处的介绍,相信你们应该都知道在平时练习毛笔字对于身心的调养是很好的,它可以让我们内心得到平静,所以练习毛笔字最重要的是耐心以及看出来一个人的气质,让我们注意力更加集中。
a
-
原地跑步的健身效果
由于时间的原因或者工作的原因,很多朋友都没有能力去坚持慢跑或者有氧运动,所以原地跑步就成了很多上班族朋友的健身方式。其实,原地跑步也是可以健身的,它可以很好的锻炼我们的腿部以及心脏的供血能力,我们只要调整呼吸,然后每天晚上原地跑步二十分钟就可以起到健身...
-
晚上跑步应该注意些什么呢?
越来越多的人很喜欢在晚上出去跑步,晚上出去跑步确实是一个比较养生的方式,而且还能够帮助你减肥,但是在晚上跑步也有一定的危险性,毕竟晚上的视线没有白天好,所以晚上跑步的时候你要知道一些注意事项,这样才能够让你有效地避免危险,这样才能够让你安全的出去做运动。...
-
饭后多久能游泳比较好?
游泳作为大多数人都会的一项体育运动,是受很多人欢迎的。因为游泳不仅能够锻炼身体,而且能够愉悦心情,甚至可以作为一个娱乐项目。但是大家都知道,在吃饱饭后是不能够进行体育运动的,因为这样会影响胃部的消化吸收。那么在饭后多久才能够进行游泳呢?接下来就由小编来...
-
月经来了是否可以做瑜伽呢?
一般来说在月经期间的女性是不适合进行瑜伽训练的,但是生理期通过特定的瑜伽动作能够帮助我们下半身加速血液循环,能够锻炼我们的骨盆,最重要的就是可以帮助女性进行瘦腰,下面小编为大家详细的讲解一下月经期间的女性野心家的时候有哪些注意事项?月经期间练瑜伽要注...