以后在卫生间里不要做这种事了
家庭用的卫生间功能很多,可以刷牙、洗脸、洗澡、上厕所、洗衣服等等,虽然地方不大,但是人们每天都必须要使用到卫生间。人们想方设法把家里装修得更加精致,即便是卫生间也特别惹人喜爱,很多人的卫生间时光都是欢快而惬意的,甚至长时间地呆在里面。
每个人都会有那么一小段卫生间时光,在里面做什么也跟这个人的性格、生活习惯等有着直接的关系。但是,有些事情,不仅仅是性格和习惯的问题,还会影响健康。几下这些事,就最好不要在卫生间里进行。
一、长时间坐马桶
马桶时光是很多人闲暇而惬意的时光,人们坐在上面,一边“办事”,一边玩手机或是看书,很多时候,都把正在如厕这件事给忘了,反而全身心地投入到手机和书籍中去;有些人是有“原则”的,比如强制自己只看一篇文章。但是这也往往跟排便的时间是不一致的。
正常的排便时间应该在3分钟左右,而在排便时做其它事情无疑会分散注意力,从而抑制了排便的反应,于是人为地延长了排便时间。
长时间排便会使大脑出现短时间缺氧的情况,加上下半身血液不循环,也会出现腿脚酸麻的现象,这样起身时,就很容易摔倒或发生眩晕。若是年迈者更是千万要注意,如厕时间不要长,“速战速决”养成好习惯。
再者,一旦习惯了长时间地排便,会使直肠静脉受到过度挤压,从而诱发肠炎或是排便困难,形成痔疮。最好的排便时长应该在1分钟,这样的时长是不容易引起痔疮的,即使是轻微的痔疮也能自愈。这么短的时间,哪里还能挪出空来玩手机或是看书呢?
最后一点,大家也都能想到,排便的时候,卫生间里的气味不好,长时间呆在里面,对身体也无任何益处。所以,当你想上厕所的时候,把手机和书籍都放在外面吧。
二、使用空气清新剂
刚用过的卫生间味道肯定是不好闻的,有些人想到要用香味去掩盖臭味,于是家里常备空气清新剂。这是一种化学物品,由乙醇、香精等物质组成,可以说,它本身就是一种污染物,只不过它的味道更好闻一些,于是受到了很多人的青睐。
不同的空气清新剂的主要成分都是差不多的,只是加入了不同的香精,于是产生了不同的香味。但是它对卫生间里的异味没有任何分解作用,只是单纯的掩盖,所以这实际上是一种二次污染,而其中含有的有机物,还会引起皮肤的过敏、刺激人的神经系统,还会危害儿童的身体发育,甚至诱发癌症。
要想改善卫生间里的异味,一方面需要每天通风;另一方面可以使用一些天然的除臭剂,如柠檬片、柚子皮等等。既省钱,又环保,还对身体有益。
三、洗澡时唱歌
很多人都喜欢洗澡,不仅是喜欢洗澡过后的清爽,就是在洗澡的过程中,也会有一种惬意的感受。不仅洗去了一天的灰尘和油脂,更是冲去了一天的身心疲惫。所以,在洗澡的时候唱歌似乎成了锦上添花的美事。
然而,当你洗澡的时候,花洒上的细菌顺水而下,会在你唱歌的时候进入到嘴里,从而侵袭你的口腔和肺部,容易引起干咳等不适。也许对一个健康的人来说,这听起来有些夸张,但是对于儿童或是老人等抵抗力较弱的人群来说,还是很容易被感染的。
国外曾经对花洒进行过一次测试,发现有三成被检花洒都含有可致肺病的病菌,所以,不仅是洗澡时不宜唱歌,就是对着脸冲也是不妥的。
比较好的解决办法是闭着嘴哼唱,或是洗澡前先让花洒放一会儿水,让它自己先冲洗一下自己,然后再站到水下开始洗澡。
四、存放卫生巾
女性在生理期的时候,换下的卫生巾只能放在卫生间的垃圾桶里,不过,有研究表明,卫生巾在使用了两个小时后,每平方厘米的细菌可达100多个。更何况有些人并没有达到两小时换一次,甚至半天才换一次,这也是为什么经期容易引起妇科病的原因。
即使如此,有些人也并没有将当天的卫生巾及时处理掉,而是聚了几天才一起扔。这样定会使卫生间里的细菌迅速繁殖,并附着在牙刷、毛巾等日常用品上。
而很多人把没有用过的卫生巾也储存在了卫生间,也许是因为用的时候拿取方便;也许是觉得这本就是一种卫生用品,放在卫生间里比较合适。但是,卫生间是家里最潮湿的场所,通风往往也比较差,这样的环境很容易滋生细菌。
新买来的卫生巾,往往要过一个月,甚至两个月才能派上用场,可想而知,当你在使用它的时候,已经沾上了不少细菌,妇科病一触即发。
结语:每家都有卫生间,虽然每天呆在里面的总时间并不长,但它的作用却是非常大的。人们每天如厕、洗澡都离不开它。但是有些事情,是不能在卫生间里做的,很容易对身体造成损害,也许暂时看不出来,但时间久了,就会导致身体不适或是疾病,不要等到那个时候才后悔。
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