生长激素分泌高峰期 错过了孩子永远长不高
“外貌协会”虽然属于贬义,但是不仅仅现代人才有的,在古代,“探花”不仅要功课好,还得长得好,所以哪怕笔试考了状元,如果第三名也就是探花,长得丑又老,皇上也会钦点风流倜傥的年轻人成为探花。
现代,只要身高够,找个女朋友或男朋友不成问题。但是身高除了受到遗传的影响,生长激素起到关键作用。
长高是怎么回事?
人之所以从1.5尺高的婴儿长成1.8米的大个子是因为生长激素的作用,生长激素促进骨骼以及软骨的生长,从而让躯体增高。同时在代谢过程中,生长激素会促进蛋白质的合成,增强对钠、钾、铁、磷以及硫元素的摄取、利用,增加脂肪的和糖的代谢,获得能量。
当然,生长激素分泌也是有期限的。
生长激素分泌的高峰期
就年龄而言,生长激素在儿童期、青春期会大量分泌,随着年龄的增长,分泌量会减少。据有关数据显示,到了60岁时,生长激素的分泌量不到20岁时的1/4。
从每天的时间来看,人体的生长激素分泌时间为夜里的11点到;凌晨的2点。另外,晚上的九点、第二天早上的6点也小高峰期。
所以,老人说多睡觉能长高,也是有一定科学依据的。
影响生长激素分泌的因素
1.睡眠
上面已经说了,生长激素的分泌高峰期为夜间,睡眠越好,对生长激素的分泌越有益。反之,睡不好、熬夜、起床过早,影响孩子的长高。
2.能量
能量供应不足也是生长激素分泌减少的主要因素,低血糖、饥饿、运动过度等,导致体内能量供给不足,影响生长激素的分泌。以前人吃不饱、穿不暖、过度劳累,所以身高也受到影响。
3.氨基酸水平
氨基酸一般来源于蛋白质,而蛋白质又称为生命基础,对内分泌、骨骼、激素分泌等各项代谢和发育都有影响。蛋白质缺乏,则氨基酸缺乏,生长激素分泌也受到影响。
可以注射生长激素吗?
生长激素缺乏,便容易发生矮小,也是今天所说的“侏儒症”。而分析过多,则会发生“巨人症”。
但是,到了成年后,骨骼已经融合,已经不再生长,即使注射生长激素,不仅不生长,还可能刺激软组织、面骨等部位发育,如五官增大等。
所以,关于是否注射生长激素,还得根据以上的检查结果而定。
所以,在生长激素的注射方面,有三个禁止,禁止骨骼已经闭合的儿童、肿瘤患者和感染严重人群使用。
-
秋冬交替时一个动作清空体内毒素
我们的身体是个精密的仪器,每天都在不断的重复这样的动作,摄入、消化、吸收、排泄等,这些动作从我们一出生就开始了,直至我们的生命终结。食物的摄入是我们赖以生存的基础,不过一些食物不仅带来了对我们身体有诸多好处的营养,同时也带来了各类毒素,这对我们的身体是极...
-
鼻子干痒 嘴唇脱皮是肺燥惹的祸
每到了秋燥的季节,爱美的女性最烦就是唇部保湿的问题了,因为到了这个季节,嘴唇脱皮很影响美观,其实,关键还是要找到原因根本啊!那就是肺燥的问题!咽喉干痒:肺胃燥抗干法:热水熏蒸,饮用花茶益肺养胃不少人到了秋季,还出现了咽喉干痒的现象。中医认为,咽喉与肺关系密切,也与胃...
-
糖友多吃鱼 补充流失的蛋白质
糖尿病人的饮食可谓讲究多多,由于不能随意的食用日常食材,因此很可能造成身体营养缺失,如蛋白质的流失就是其中最常见的一种。那么,糖友该如何补充流失的蛋白质呢?快到下文来了解下吧。糖尿病饮食糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一,低蛋白饮食对糖尿病肾病的...
-
肥胖会不会引起打鼾 打呼噜的危害有哪些
对于体重过于肥胖的人来说,会引发各种各样的身体不适。很多胖子都会打呼噜,那么到底肥胖会不会引起打鼾呢?对于打呼噜的危害你又了解多少呢?积极地通过各种措施预防肥胖,可以让身体更健康。那么究竟怎么预防肥胖呢?肥胖会不会引起打鼾胖人打呼噜的原因主要是由于其运...