中医减肥方法大全 原来肥胖有这么多类型
肥胖不但影响美观,还会影响身体健康,同时肥胖已经被列为一种疾病,那么如何减肥呢?其实肥胖也分为很多种,在减肥之前一定要弄清楚自己属于哪种肥胖,下面为大家介绍几种肥胖的类型以及所对应的中医减肥方法。
中医减肥的方法
暴饮暴食引起肥胖
通俗的说,就是这类人的食欲比较大,胃口比较好,如果能控制食量,则能暂时变瘦,但如果食量恢复正常,那么肥胖就会反弹,甚至还会比以前更胖。
事实上,暴饮暴食就是身体火气比较重,服用一些能消火清肠的中药就能从根本上瘦身。
建议选择防风通圣散,能帮助调节身体代谢功能,有很好的消胃火,排热的作用。
压力大引起肥胖
压力过大引起的肥胖又名肝胃郁热肥胖,承受的压力过大,会影响身体肝脏的功能,从而累及胃脏,使食欲大大增加,这类肥胖人群时常会出现头痛,眼睛充血的现象,同时食欲也比较强。
压力大引起的肥胖可选择饮用大柴胡汤,能有效减压,消除烦闷的作用,对消化器官的兴奋有较强的抑制作用。
水肿肥胖
水肿肥胖主要是指下身肥胖的人群,主要表现为大腿浮肿,主要是由于身体排水功能不好,导致水分大量聚集在体内,引起肥胖。
主要有缺乏运动,吃完饭就躺下,早上起床眼睛水肿,经常四肢无力等等表现。
建议服用胃苓汤,对利尿减肥有很好的效果。
贫血肥胖
主要是指身体贫血,导致身体机能下降,影响代谢功能,引起肥胖。主要表现为隐藏性肥胖,也就是四肢纤细,而腹部肥胖。
可以选择服用四物汤和小建汤,有很好的补血功效。
中医减肥有着副作用小,减肥效果稳定的特点,身体比较肥胖的朋友可通过以上介绍根据自身情况选择减肥中药。
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