瘦身的方法 中医减肥7方法轻松“享瘦”
中医减肥7方法 轻松“享瘦”。很多人的生活当中除了减肥还是减肥了。选择有效的减肥方法是让很多人头疼的事情,甚至有的人是用了很多减肥方法却没有效果。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。下面小编就来介绍中医推荐的7个减肥方:
中医减肥7方法轻松“享瘦”
1、化湿法
用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。
2、祛痰法
用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。
3、利水法
有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
4、通腑法
以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
5、消导法
用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。
6、疏肝利胆法
用于胖肥兼肝郁气滞或血瘀者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。
7、健脾法
肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
温馨提示,以上减肥方需要在有关人员的指导下服用,以免对身体健康造成影响。
-
这样减肥当心越减越伤身
现代人由于饮食条件变好了,所以在这样的情况之下就会造成很多人逐渐变胖,那么在这个时候,大家就会想着要减肥,但是你知道吗?错误的减肥方式不仅不会利于你瘦身,反而会造成你身体质量状况逐渐下降。所以小编今天就来给大家介绍一下究竟存在哪些减肥误区,只要我们避免了...
-
怎样才能最快?
怎样才能最快?怎么样才能减肥最快方法可以让小孩做的。由于生活习惯不良,很多孩子已经出现来身材肥胖的问题。这不仅影响发育和成长,也容易造成小时候的心里阴影。那么怎么样的减肥方法可以让小孩有好的减肥效果呢。如何减肥最快?孩子的动作11.抬腿,瘦腿,瘦屁股抬腿...
-
大腿抽完脂肪多久可以恢复?瘦腿针有没有副作用?
瘦腿针打一支对有的人有效,有的人不一定有效。瘦腿针主要针对小腿腓肠肌,通常在注射后一到两周内开始有效。然而,瘦腿注射的瘦腿效应只能短暂存在,通常只有半年,具体时间因人而异,因此需要长期注射才能维持,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、大腿抽完脂肪...
-
如何正确护理油性皮肤
如何正确护理油性皮肤?如何正确护理油性皮肤?每个人都非常重视自己的皮肤。在日常生活中,人们根据皮肤类型来护理皮肤,但有些人的皮肤是油性的。在这种情况下,有些人不知道如何护理。让我们分享如何正确护理油性皮肤。让我们看看。如何正确护理油性皮肤?油性皮肤是酸...