针灸减肥要坚持多久才行?针灸减肥几次一个疗程?
针灸减肥需要每天进行针灸治疗,患者常常由于工作、生活等诸多原因难以坚持疗程。而埋线减肥,埋一次线,穴位刺激时间长达半个月左右,节省了患者的时间,提高了疗程效果。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、针灸减肥要坚持多久才行?
2、针灸减肥几次一个疗程?
3、针灸减肥期间不能吃什么?
针灸减肥要坚持多久才行?
在临床上,针灸减肥重在坚持,通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,严格来讲,针灸减肥比较好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。
针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。
针灸减肥几次一个疗程?
针灸减肥一般是10次一个疗程,治疗需要三个疗程左右。由于每个人的体质和肥胖程度不一样,所以治疗的时间也是有差异的,一般都需要在三个月以上,如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间。任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整,针灸减肥也不例外,它的疗程所需要的时间主要还是因人而异。
针灸减肥期间不能吃什么?
1、不吃纯糖和甜食,如白糖,蜂蜜,蛋糕等。
2、不喝甜的饮料,如雪碧,可乐等。
3、禁吃油炸油煎熏烤食物。
4、禁吃肥肉,猪油等动物油脂。胆固醇每日小于300mg,即一个鸡蛋。
5、针灸减肥时不能吃花生、瓜子等坚果。各种零食,酸奶,冰淇淋,甜食,饼干,羊肉,猪肉,麻酱,面食,油炸食品,麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果,碳酸饮料极其长肉。
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