摸摸耳朵就能瘦身
小小的耳朵,却含有人体中很多个穴位。我们可以通过按摩耳部穴位来达到瘦身的目的。那么你知道如何按摩耳部穴位吗?赶紧来学习下吧!
便秘点
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。
位置:耳轮内侧上方
功效:促进肠胃运动,消除便秘。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
胃点
一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。
位置:约在耳朵中
功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置:耳轮内侧下方
功效:增加饱足感,促进新陈代谢。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
饥饿点
这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置:耳垂上方
功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
耳朵形状知体质
耳朵厚而大
人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;
耳朵薄而小
耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。
“胖耳朵”
耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;
“瘦耳朵”
耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。
总结:综上所述,我们只有找到正确的按摩穴位,才能实现瘦身目的。小小的耳朵,对穴位按摩减肥却有很大的作用!
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