瘦脸和瘦手臂特别招数 值得一看
瘦手臂、漂亮的瓜子脸,相信这是大多数爱美者追求的目标。但怎样才能拥有漂亮手臂、美丽脸蛋呢?下面小编将为大家介绍两种瘦脸及瘦手臂的方法,第一种方法是用胡萝卜汁配以蜂蜜,每天坚持饮用定会收获瘦瘦的脸蛋,第二种方法是用猕猴桃、琼脂等物做成果泥食用,瘦手臂将不再是梦。
拥有一张巴掌脸,一对纤细美丽的手臂,是很多人的梦想。来看看怎么样拥有巴掌脸,塑造美丽手臂,希望对大家有帮助。
胡萝卜汁帮你告别大饼脸
材料:胡萝卜1个,水500ml,蜂蜜1勺;做法:胡萝卜切条放入果汁机,加入水和蜂蜜,启动机器待胡萝卜汁和蜂蜜充分混合即可;功效:每天饮用,不仅可以瘦脸,还能带来全身的轻盈。
Tips:消除脸部肥胖的小招数
1、多吃含高棉质食物,能帮助消除脸部浮肿。促进体内代谢功能,排除因不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
2、咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜、粗粮消化饼干,能预防便秘,使身体保持轻盈状态。
3、保持牙齿的咬合正常,会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸。
4、掌握正确的咀嚼方法,一口食物最好能在牙齿两侧细嚼15~25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能让脸形越来越标致立体。
纤细手臂翡翠琼脂冻冻来帮忙
材料: 猕猴桃3个、琼脂2g、凉开水150ml、蜂蜜1勺。
做法:l、猕猴桃去皮,搅拌成果泥。
2、琼脂用清水浸泡1小时,捞出沥水,加凉开水,开小火不停搅拌,熬至化掉,加入蜂蜜。
3、在装琼脂液的容器上垫层保鲜膜,以便脱模。
4、最后将猕猴桃果泥加入到琼脂液中,搅拌均匀,倒入模型,待凉,放入冰箱冷藏一晚上,使用时脱模即可。
功效:猕猴桃含有丰富的维生素c,热量比苹果、葡萄、菠萝还低,特有的膳食纤维不但能促进消化,还能力加快分解脂肪酸素的速度避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变租。平时单吃狲猴桃也可以轻松瘦臂。
-
八方法宝塑造迷人美腿
一位穿上漂亮服装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿,其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿部显得更修长,更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。1.要...
-
如何清洁面部
如何清洁面部?如何做面部清洁,良好的护肤工作可以突出一个人的整体气质,不同的皮肤也应该使用不同的皮肤护理方案,让你的皮肤白皮肤状况与我们的健康密切相关,关于如何做面部清洁get了吗?如何清洁面部1每逢秋冬季节,脸上都会变化“金光四溢”,更不用说厚重的油了。还有...
-
简易运动 6步塑造完美身材
一项研究发现,练习普拉提能锻炼到你腹部深层肌肉,加强腹部肌肉力量,让你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好处不仅仅局限于帮你收腹减腰围,它还可以帮你锻炼全身,让你的身体线条更完美。下面这套普拉提运动通过20分钟的普拉提练习,能帮你塑造完美身材。你只需要每周抽...
-
一套毛巾减肥操 快速收腹瘦腿瘦手臂
毛巾不只是简单的生活用品,如果用它来减肥的话,更可以达到事半功倍的效果哦!下面,编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂,让你瘦出窈窕身材。毛巾减肥操Step11、平躺在垫子上,伸直右脚垂直抬起,双手分别拿着毛巾的两端,毛巾中间部分放在脚掌中...