盘点7种有效的瘦脸方法
盘点7种有效的瘦脸方法
盘点7种有效的瘦脸方法
现如今脸型好看,给人的第一印象就是很好,颜值高更容易获得第一好感,其中,巴掌脸是对脸型小的人的一种赞赏。因此,越来越多人去寻求各种各样的瘦脸方法。
1、使用手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。
2、瘦脸按摩
从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
3、笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。
4、多做淋巴按摩
两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。
5、多听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,使你无法放松,这样就对脸部的塑造产生了很大的影响,非常不利于瘦脸,所以平时还是多听一些轻音乐吧。
6、合理饮食
平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留。
7、充足睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量,绝对不能开灯睡觉哦,因为长期处于光亮的状态下的话,身体会产生出紧张感,从而导致你的脸部变的水肿,第二天起来你会吓一跳的,所以最好不要开灯,而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。
-
夸张的表情也能给你巴掌小脸!
夸张的表情也能给你巴掌小脸!夸张的表情也能给你巴掌小脸!如果MM们不想麻烦又想瘦脸,那就可以试一下接下来爱美女性网小编推荐的几个瘦脸表情,不需要任何辅助,只需做一些比平时略微夸张的表情就可以保持巴掌小脸啦。浅浅微笑式这个表情很简单,MM们只需自然放松脸部,上...
-
双下巴的减肥妙招
还在为双下巴苦恼?别急,小编这里有应对的等双下巴的减肥方法,让你的快速变成瓜子脸,赶紧拿去练习吧。1、辅助拍打每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要...
-
瘦脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器的用法
脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器的用法瘦脸按摩器有用吗?瘦脸按摩器主要针对圆圆的脸、双下巴、面部浮肿、厚厚的颈部等情况,能很好地促使脂肪新陈代谢,改善脸部的松弛状态,是时尚女性们的最爱。瘦脸按摩器特有的弹性纤维,保证了产品的柔韧性;简易、见效快的操作方法,使你随...
-
双下巴怎么减
双下巴主要是由于脂肪积累太多造成的,只要我们适合的做一些有氧运动,相信你们想要摆脱双下巴是一件比较轻松的事情。这篇文章为我们详细的介绍了几种比较常见的双下巴消除方法,希望对于想要减掉双下巴的你们有所帮助,让你们重新找回自己想要的面貌和自信心。双下巴...