火龙果减肥法
生活中常见的水果种类比较多,不同的水果在作用上都是不同的,那苹果的最常见的,它含有丰富的维生素、氨基酸,对减肥上都是有着很好的帮助,在减肥的时候,选择这样的水果进行,不仅能够轻松的达到很好的减肥效果,而且对自身健康也是没有任何的损害,同时火龙果减肥法怎么样呢?
很多人对火龙果减肥法并不是很了解,所以在对这样减肥方法选择的时候,也是需要对它进行全面的认识,这样在使用的时候才会知道,是不是最佳减肥选择。
火龙果减肥法:
1、火龙果糯米糕
材料:1个火龙果、8颗乌梅、200g糯米糕、1500g青瓜块、适量蜂蜜
制作:先将火龙果去皮,再切块,然后将乌梅去核,然后将青瓜块与糯米糕都放入火龙果容器中,加适量的蜂蜜即可。
功效:能够开胃消食、减肥效果佳。
2、火龙果虾仁
材料:200g火龙果、100g虾仁、杨桃、香芹、适量盐
制作:先将火龙果挖心备用,再将虾仁加上盐腌一会,然后在锅里倒油,放入虾仁煸炒,再放入火龙果、杨桃翻炒一下,最后加盐炒熟,撒上香芹即可。
功效:减肥、能够顺气健胃,降血糖,降压润肠,预防大肠癌待效果。
3、火龙果沙拉
材料:180g火龙果、50g橙汁、25g柠檬沙拉酱
制作:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
功效:能够降脂通便,对于胃脘饱胀也是有一定疗效的。
通过以上介绍,对火龙果减肥法也是有着很好的认识,因此在减肥的时候,使得可以选择以上方法,不过要注意的是,对这些减肥方法选择的时候,都是要长期进行选择,否这对减肥也是没有任何帮助,火龙果减肥法对促进人体脂肪消耗效果非常不错的。
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