枫糖浆能减肥吗
说起枫糖浆,也许知道的人不多。但是说到减肥,很多人却是非常关心的,因为这个关系到她们自身的问题。枫糖浆在某种程度上来讲有着类似蜂蜜的作用,也对我们的身体有着很多的好处,但是枫糖浆可以用来减肥吗?很多人是不清楚的。因为对于枫糖浆本身,了解的人并不多。
对于上面的问题,答案是肯定的。枫糖浆不仅可以减肥,而且合理地食用枫糖浆能起到意想不到的瘦身效果。那么,下面就来详细的介绍下枫糖浆以及运用枫糖浆来减肥瘦身的方法的具体步骤。
枫糖的主要成分是蔗糖和水,还有其他形式的糖分和少量的苹果酸,所以枫糖的味道略带点酸;枫糖中还含有其它挥发性的有机物,如香草醛、乙偶姻和丙醛,这也就是枫糖独特口味的来源;枫糖的卡路里含量和食糖相当。枫糖可以滋润喉咙,使人舒适清凉,适宜讲话过多的人群,比如:教师;常吃枫糖可以润滑肠道,治疗便秘;枫糖使人呼吸畅通舒适,滋阴润肺。枫糖通常与烤薄饼、华夫饼、燕麦片、法国吐司或糊一起食用,有时也会在烤面包时作为甜味剂加入。
枫糖浆减肥法的具体步骤如下:
1 有机鲜柠檬汁2勺,一勺大概15ML(把柠檬皮跟籽去了,用榨汁机鲜榨也一样,或者把柠檬切成两半用勺子挤压出汁。)
2 加拿大B级枫糖浆2勺
(大家记住一定要B级,因为B级矿物质含量较高,营养也十分充足,而且无脂肪,含糖量比果糖还要低,是除木糖醇外糖尿病人唯一可以食用的糖类,美容养胃,是非常好的保健品。)
3 辣椒粉 1/10茶勺
室温纯净水300ML
注意:上面这个配方是一杯的量,如果大家嫌麻烦一杯一杯的配,可以用大杯按上边的比例把一天的量配好。
每天喝6-10杯枫糖浆柠檬水,放心不会出现饥饿感。这是因为,下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度变化非常敏感。当血中葡萄糖含量增加时,通过血液循环被饱中枢感受产生饱感,相反则引起摄食。
所以通过上面的介绍,大家应该都对枫糖浆这种食品有了一定的了解。不仅如此,我们还了解到关于枫糖浆瘦身的方法。但是有一点需要说明的是,上面介绍的枫糖浆瘦身法对于大多数人是有用的,不排除有些人的身体特殊而没有效果。
-
减肥食谱——一周瘦30斤
很多女生为了减肥,每天做大量的运动,而且不吃饭,长期的循环下去就会形成一个恶性的循环,所以支持后一种十分不科学的减肥方法,有的人想在短时间内瘦很多。下面就将减肥食谱一周瘦30斤的方法介绍给大家,希望每个女生都能够拥有一个自己喜欢的身材。NO.11.早餐一颗水煮...
-
春季不减肥夏季徒伤悲 盘点春季减肥蔬菜!
春季不减肥,夏季徒伤悲,因此很多MM会选择在春季减肥。春季减肥,最健康最有效的方法就是蔬菜减肥了,下面我们来看看春季的减肥蔬菜有哪些。1.卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命...
-
什么时间吃水果最减肥呢
日常生活当中许多人都知道吃水果可以减肥,因为水果当中含有大量碳水化合物,脂肪低热量也不高,吃下去以后很快就会消化,既不用担心发胖,也没有过多的油脂和胆固醇,在减肥期什么时候吃水果很关键,番茄,苹果都是不错减肥的食物,那么什么时间吃水果最减肥效果好呢!吃什么水果...
-
鸡蛋和豆浆在一起吃可以减肥吗
在各种各样的减肥食物中,鸡蛋、豆浆是两种毫无冲突的食物,那么鸡蛋和豆浆一起吃可以减肥吗?在饮食禁忌里,认为豆浆鸡蛋不能一起进食,会影响人体健康,其实这是不正确的,豆浆鸡蛋是可以一起吃,并且在早餐时候食用可以达到减肥目的,对正在减肥的人来说效果非常大。首先告诉...