肥胖导致的危害是什么
如果说到肥胖的话,可能大多数人第一个想到的是身材臃肿,但事实上这仅仅是肥胖的其中影响之一,很多时候肥胖,还容易给我们的身体造成一些疾病伤害,例如高血脂,高血压等,所以大家应该注重科学有效的减肥,而上面要具体分析介绍一下,关于肥胖造成的一些影响。
1、引起代谢综合征
代谢综合征是指腹部肥胖、II型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症、微量白蛋白尿等病理现象共同聚集在同一患者身上的征候群,可直接导致严重心血管疾病的发 生,并造成死亡。
超重和肥胖者由于脂肪代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。
超重和肥胖者易患II型糖尿病。一次进食大量碳水化合物时,血清葡萄糖浓度迅速上升,胰岛素分泌增加,从而血糖降低。
2、诱发呼吸功能障碍
超重和肥胖者因腹部与胸部脂肪过度堆积,一方面给人体造成额外的负担,使得人体对氧气的消耗量增加, 另一方面腹腔内压力增加,横膈抬高,膈肌活动幅度降低,造成肺功能改变,呼吸效率降低,肺内气体交换减少,血氧浓度降低,二氧化碳浓度增加,导致大脑及身体其他组织长期处于缺氧状态,平躺时更为明显。
因此,超重和肥胖者容易出现疲劳并感到睡眠不足,出现嗜睡、昏睡等现象。
此外,由于超重和肥胖者颈部积累了大量的脂肪,气管受到挤压,呼吸时气流不畅,气喘,呼吸困难。因此,在睡眠中常会打鼾,甚至是出现阵发性呼吸暂停,严重时可能危及生命。
了解了这些常识之后,大家现在应该知道,肥胖对我们身体健康造成的这些伤害了吧,其实,不管是谁,对自己的身材保持问题都应该更重视,如果确实发现自己属于肥胖问题了吗?就应该注意科学地选择减肥方法,调整自己的饮食。
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