宋元时期的什么是一种较为通俗易懂

陶真。陶真是民间流行的一种说唱伎艺，最早见于南宋《西湖老人繁胜录》，盛行于南宋、金、元。其歌词通俗易懂，多是七言句式，音乐是上下两句反复吟唱，伴奏乐器主要用琵琶和鼓。

元代关于陶真的记载不多，只有元末高明《琵琶记》第17出《义仓赈济》中有一段净丑的唱属陶真。在唱的中间又吸收了民间莲花落的腔调及和声，成为一唱一和，已经不尽是陶真的唱调了。

明代关于陶真的记载较多。田汝成《西湖游览志余》记载，当时“杭州男女瞽者，多学琵琶，唱古今小说、平话，以觅衣食，谓之陶真”。

宋代演出陶真的人大多是“路岐人”，且多为盲人。陶真到明清时还很流行，一般认为是明清“弹词”的前身。唱词多为七字句，如“太平之时嫌官小，离乱之时怕出征”，意思是天下太平的时候总是嫌自己的官当得不够大，天下遭遇祸乱的时候又常担心为公远行。在音乐上大概也是作上下句反复吟唱的格式；可能源于民间的“莲花落（lào）”。