服用阿膠有何禁忌 這些食物要遠離
阿膠是一種對身體有好處的食物,滋補效果明顯,這是一種適合各個年齡階段服用的食物,但是服用阿膠也有要注意的問題。至於服用阿膠有何禁忌,一般是飲食方面要注意,避免食物衝突。
1.蘿蔔
阿膠不能與蘿蔔同食,蘿蔔屬順氣促消化的食物,而阿膠是補氣的,兩者同食反而使功效相抵,從而大大降低阿膠的功效,起不到阿膠補血、補氣的作用。
2.大蒜
阿膠不能與大蒜同食, 因為大蒜和蘿蔔一樣都屬於順氣和促消化的食物。不可同食緣由同上。
3.濃茶
阿膠不能與濃茶一起服用,我們都知道茶水中含有茶多酚等物質,服用阿膠後再飲濃茶則會阻礙營養物質的吸收,會影響阿膠的功效。
4.綠豆湯
阿膠不能與綠豆湯同食,書上記載綠豆本屬寒涼性食物,具有解毒降火的功效, 所以最好不要一起食用,最好間隔開時間服用。
5.大黃
阿膠不能和大黃同食,大家都知大黃在藥用裡具有瀉火的功效,若一起食用,會失去阿膠的營養功效。
6最後補充一點,
女性朋友在經期,感冒期間以及懷孕期間不可再服食阿膠,此時應該停服,待特殊時期過後再食用因為阿膠性質比較平和,且藥食兩用,是適合細水長流長期服用的一種滋補品,《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法,因此,只要服用後沒有明顯不適感受,長年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。-
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