當歸紅糖煮雞蛋吃了之後會發胖嗎
當歸加入紅糖和雞蛋來吃的時候到底會不會讓身體發胖呢?當歸是補藥的一種,治病的效果非常的突出,當歸也是可以補氣的,對於很多疾病來說,只要吃一點當歸的話,就可以讓身體變得更好,紅糖吃了之後可以得到補血的效果,雞蛋就是屬於蛋白質含量比較高的一種,但是這個當歸紅糖煮雞蛋吃了會發胖嗎?
這三種物質,當歸是補血活血的中藥,調經效果好,而雞蛋含有豐富的蛋白質,以及蛋黃內部的各種脂類成分,紅糖主要可以補血活血,它們一起服用可以起到很好的補血作用,對於緩解女性經期不適有很好的療效,一般不具有發胖的作用。
這些食物和藥物主要的作用是補血活血調經,沒有過多的脂肪,食用之後不會出現快速發胖的情況,至少這三種物質不會。
食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。
做法:
1、把所有材料準備好;
2、當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨。然後切成薄片;
3、把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘;
4、雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟;
5、取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表面扎一下;
6、把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右;
7、加入紅糖,煮至糖溶即可。晾至溫熱,即可開吃!
補益養血之物最佳的食用時候是晚上,因為人體休息了,安神才能養。故晚上喝最佳。
當歸紅糖用來煮雞蛋吃了之後是不會發胖的,大家不用擔心,當歸,紅糖還有雞蛋吃了對身體的好處都非常的明顯,對體質的滋補效果也相當的不錯,當歸紅糖還有雞蛋吃了之後也是一種加強體質的好方法,對於女人月經不調,婦科疾病等都是可以治療的。
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