胡蘿蔔紅棗薑片湯的做法
每個女性都希望自己能夠擁有健康的身體,不被一些婦科疾病所困擾著,但是在生活中很多女性也要面臨著巨大的工作壓力經常熬夜以及面對電腦的輻射,特別容易引起身體出現面板問題,以及月經不調痛經等現象,但是如果我們能夠調理好日常的飲食會讓身體能得到很好的改善,下面一起了解下胡蘿蔔紅棗薑片湯的做法。
胡蘿蔔紅棗薑片湯的做法
生薑的成份中含有一種叫薑辣素的物質,該物質對於人體的心血管系統有一定的刺激作用,它可以擴張血管令心跳和血液迴圈加速,讓血液充分到達面板,致使容光煥發。另外,薑辣素對味覺神經的刺激作用,可以加強人的食慾和胃腸的消化吸收功能,讓人體獲得更多營養,也是生薑可以美容的一大因素。
原料:胡蘿蔔、紅棗、生薑
生薑胡蘿蔔紅棗湯的做法
1.生薑洗乾淨颳去皮,切片待用。
2.胡蘿蔔洗乾淨切塊待用。
3.紅棗洗乾淨待用。
4.將胡蘿蔔放入瓦罐中,加水(加足水,熬湯中間是不能加生水的)大火燒開,調小火或文火熬製1小時。
5.湯熬製1小時後,放入生薑、紅棗、繼續熬製30分鐘,共1個半小時,最後放入冰糖略微煮一會兒,就可以食用了。
功效:美容養顏、補血補氣、降血脂、增加免疫力。
科學的飲食能讓我們更加健康,如果我們能將食物更好的進行組合就能很好增加我們的食慾,胡蘿蔔紅棗薑片湯的做法非常的簡單,尤其是有宮寒或者痛經等症狀的女性可以經常地進行飲用,而且它的營養價值非常的豐富,能提供我們身體每天需要的營養價值。
-
烏雞板栗紅棗湯做法
烏雞板栗紅棗湯是一道非常溫補簡單美味的湯品,主要材料就是以新鮮的烏雞肉搭配上板栗和新鮮的紅棗煲制而成,口感獨特,十分清甜,老少皆宜,尤其是適合現代的年輕人食用,可以有效改善女性貧血、月經不調等症狀,下面讓我們一起來學習一下烏雞板栗紅棗湯的做法。板栗紅棗烏...
-
銀耳蓮子紅棗百合湯該怎麼做
銀耳含有很多對人體有益的物質,可以滋陰養顏,有助於減肥,可以促進腸胃的蠕動;而蓮子,大家也都非常的熟悉,對我們的身體也有非常多的好處;至於紅棗,是大家再熟悉不過的,可以補氣養血,是非常好的營養保健食品。那麼,三者搭配,銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼呢?請看下文!做法1....
-
響螺花膠雞湯的做法
我們都知道雞湯這種湯類是比較有營養的一種食物,我們在生活中煮雞湯的時候我們要注意雞肉不要熬太久,這樣會導致雞肉變硬了,所以我們建議持家的你們要注意雞肉煲湯的時間。然後,我們喜歡喝什麼樣的雞湯這關係到我們在生活中的口味,也可以來學習一下響螺花膠雞湯的做...
-
銀耳桂圓紅棗湯的功效有哪些
銀耳桂圓紅棗湯是一種很常見並且營養非常豐厚的飲品。這其中銀耳就是其中一種很珍貴的藥材,是滋補聖品。銀耳是一種性平和的藥材,沒有毒性,有著能夠開胃健脾的功效,還能夠清腸益氣、潤肺滋陰。除此之外,銀耳能夠幫助人增強免疫力,還有比較特殊的一點是能夠幫助腫瘤患...