一點薄荷從舌尖清涼到腦子裡 薄荷的功效與作用
一點薄荷,從舌尖清涼到腦子裡,大家對於薄荷的印象莫過於清涼、提神、醒腦,在古希臘的神話中,冥王愛上了精靈曼茜,妒忌使冥王妻子將曼茜變成了路邊小草,受人踩踏,可是殊不知小草越經踩踏身上就越會散發清涼的味道,曼茜所化成的小草就是薄荷。無論薄荷有著怎樣的前世今生,在如今很多人的心裡,薄荷都是夏季最清涼的一抹顏色,夏季燥熱,難免昏昏沉沉,不妨讓薄荷喚醒你。下面跟隨本站了解一下吧!
薄荷的功效與作用有哪些呢?
1、發汗解熱
薄荷中含有具有揮發性的薄荷油,少量服用時能興奮中樞神經,使面板毛細血管擴張,促使汗腺分泌,固有發汗解熱的功效,可用於外感風熱引起的感冒發熱、無汗等症狀。
2、消炎鎮痛
薄荷中含有薄荷醇,具有消炎鎮痛的功效,能夠緩解頭痛以及鼻、咽、喉炎症等引起的疼痛、腫痛等。
3 、疏肝解鬱
薄荷中含有的薄荷油有揮發性,在體內具有行氣作用,能夠疏肝解鬱,可用於治療肝鬱氣滯、胸脅脹痛等症。
4 、止癢
薄荷中含有薄荷醇,外用時能夠使面板粘膜血管收縮,麻痺神經末梢,可消炎、止痛、止癢,並有清涼感,能夠用於面板瘙癢、溼疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。
薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味,能夠刺激神經,使人振奮、提神醒腦,適用於工作、學習、考試中需要提神者使用。
5、提神醒腦
薄荷辛涼芳香,其中的薄荷油能夠刺激和抑制神經,達到提神醒腦的作用,薄荷也常常被用於芳香調味,製作清涼潤喉的產品,如我們每日接觸的牙膏,以及一些口香糖,一定是少不了薄荷的身影的。
薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。每100克幹薄荷中,含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克,能提供870.7千焦的熱量。
薄荷粥
功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。
薄荷豆腐
功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。
薄荷雞絲
功效:消火解暑。
薄荷糕
功效:清涼,疏風散熱,清咽利喉。
鮮薄荷鯽魚湯
功效:可治小兒久咳。
薄荷湯
功效:解毒敗火。
薄荷涼茶
飲用後通體舒坦,精力倍增。
此外,薄荷莖葉有特殊香味,可用於製作口香糖、牙膏等,起到清涼提神、瀉火的功效。
另外,薄荷可釀蜜,其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有較強的薄荷特殊氣味。
1、薄荷會抑制乳汁分泌,哺乳期的女性不宜食用。
2、薄荷芳香辛散,陰虛多汗者不宜食用。
3、薄荷性偏涼,因溼冷導致咳嗽的患者不宜食用。
薄荷清涼醒腦,晚間就不要接觸了,免得失眠。其中含有呼吸麻痺的成分,少量使用並不礙事,但是過度使用當心影響呼吸,造成傷害。
對了,你知道薄荷的花語嗎?“願與你再次相逢”,是希望,也是想念,再次相逢的那一刻,感動也會隨著薄荷的清涼滲入毛孔吧!你喜歡薄荷嗎?
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