菊花甘草枸杞茶的作用有哪些
茶的種類有很多,比如綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶等,全部列舉出來讓人眼花繚亂,茶本身不是藥,卻有藥的療效,如果和中藥一起泡製,就更增加了它的醫用價值。我們今天介紹一種茶----菊花甘草枸杞茶,主要介紹它的作用,順帶介紹飲用的注意事項,以便你更好的飲用。
一、作用
現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。而菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
甘草性平、味甜,是一味補氣益脾的中藥,在中藥裡面,甘草的作用很多,除具有補氣、益脾之外,還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草能緩急,還能起到對諸藥的調和作用。
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
綜合上述,白領上班族、電腦族最適合喝菊花甘草枸杞茶,日常喝菊花甘草枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。
二、飲用注意事項
枸杞甘草菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用,但不是所有人都適合服用。比如體質虛弱、抵抗力差的人,平時應多吃點枸杞;但枸杞溫熱身體的效果相當強,因此,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花,少量甘草,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2——3次。
以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及飲用的注意事項,由此可以看出,此茶適宜人群很廣,因為它可以讓人頭腦清醒,一定程度上解決用眼過度眼睛乾澀的問題,是白領一族及學生等人的絕好飲品。當然,也要注意飲用的注意事項,因為菊花甘草枸杞茶不太適合感冒發燒及腹瀉等人飲用。
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