胡麻油是什麼植物榨出來的油?孕婦可以吃胡麻油嗎
冷榨亞麻油開瓶後,最好在45-60天內吃完,因為a-亞麻酸怕氧氣。開瓶後,存放時間長了會慢慢氧化,營養就會流失。另外,a-亞麻酸是怕光的,所以正規的冷榨亞麻油一定是深色的瓶子,因為它可以避光。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、胡麻油是什麼植物榨出來的油?
2、孕婦可以吃胡麻油嗎
3、胡麻油食用儲存注意事項
胡麻油是什麼植物榨出來的油?
胡麻油就是亞麻籽油,一種從胡麻科植物胡麻的籽中榨取的脂肪油。它含有亞麻酸、亞油酸、油酸、芝麻素等成分。它在我國有著悠久的食用歷史,主要產自寧夏、甘肅、內蒙古等西北地區,產量有限。色澤紅褐色,清澈透明,透明度好,無混濁、無沉澱和懸浮物,具有品質純正、口感濃郁、烹調時油煙少等優點。
孕婦可以吃胡麻油嗎
孕婦不建議接觸胡麻油。因為胡麻油具有可促進子宮收縮的作用。胡麻油主要用作塗料、油墨、油氈、橡膠等工業原料,一小部分地區則用作食用油,有藥用價值。因此,最好避免進食,並且定期進行檢查。
胡麻油食用儲存注意事項
1、不要過熱
胡麻油不宜過熱,溫度過高以免破壞其營養成分。
2、不適合長時間儲存
胡麻油很容易氧化。開瓶後,儘量在短時間內飲用。每次使用後記得蓋上瓶子。
3、低溫避光
胡麻油需要在低溫下避光儲存,最好放在冰箱裡。
-
青團放冷藏還是冷凍好?青團不能跟什麼一起吃
青團是每年清明節前後吃的比較多的一種傳統美食,它的口味比較豐富,有甜的也有鹹的,味道很不錯,深受人們喜歡,很多人都會經常吃青團。青團一般使用艾草做的,保質期比較短,商品包裝的加了防腐劑,最多放一個月,自制的青團不加防腐劑,最多放三五天左右。下面,就快和本站一起了...
-
蓮霧可以冷凍儲存嗎?蓮霧凍得軟軟的還能吃嗎
蓮霧是每年5月份上市的一種水果,它含有豐富的營養成分,水分比較足,味道清甜可口,食用價值高,深受人們喜歡。蓮霧一般都是放冰箱冷藏儲存的,這樣可以放久一點,不能放冷凍,很容易凍傷凍壞,影響味道和口感。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、蓮霧可以冷凍儲存嗎...
-
楊桃的皮怎麼剝掉?楊桃什麼樣的是熟了圖片
楊桃外形奇特,橫著切可以切出來五角星,再加上它口感清甜,是很多人喜歡吃的一種水果。楊桃是熱帶亞熱帶水果,所以在其他地區吃的會比較少,難免會有小夥伴不知道怎麼吃楊桃。其實楊桃洗乾淨之後,就可以直接啃了,它的皮營養也是很豐富的。下面,就快和本站一起了解相關知識...
-
茭白可以生吃嗎?吃茭白有哪些好處?
茭白別稱高瓜、茭筍、高筍等,為禾本科菰屬多年生宿根草本植物,古人稱茭白為“菰”,茭白中含有大量的營養物質,具有健壯機體的作用,適量多吃可有效的增強人體的抵抗力以及免疫力,從而有效的對抗各種疾病。下面,和本站一起了解一下吧!本文目錄1、茭白可以生吃嗎2、吃茭白...