適量喝啤酒可以治療關節疼痛
英國雜誌刊登一項涉及1700名平均年齡為48歲女性的研究發現,常喝啤酒的女性骨骼會變強壯,從而降低患骨質疏鬆症的機率。研究結果顯示,少量飲用啤酒也能保持骨骼健康。而且,啤酒中還富含有助於保持骨骼健康的植物雌激素。
適量喝啤酒可以治療關節疼痛
適量喝啤酒可以治療關節疼痛
美國國立衛生研究院研究發現,啤酒中以可溶原矽酸(OSA)形式存在的矽,一半可被身體吸收。矽對骨骼及結締組織的生長發育起到重要作用,有助於降低骨質疏鬆症危險。一項新研究發現,在男性和年輕女性中,較大量矽的攝入,對骨骼具有保護作用。而在西方人的飲食中,喝啤酒是攝入矽的主要方式。儘管目前還沒有矽攝入量的推薦標準,但研究人員表示,即使少量飲用啤酒,也有益關節健康。比如,每天喝20—25毫升啤酒。
此外,英國雜誌刊登一項涉及1700名平均年齡為48歲女性的研究發現,常喝啤酒的女性骨骼會變強壯,從而降低患骨質疏鬆症的機率。研究結果顯示,少量飲用啤酒也能保持骨骼健康。而且,啤酒中還富含有助於保持骨骼健康的植物雌激素。
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