呼吸道感染吃什麼飯
呼吸道感染並不是什麼大問題,但是有些呼吸道感染患者食慾不振,胃口不佳。這個時候的腸胃消化能力也比較弱,容易導致積食。所以是建議呼吸道感染患者喝粥,不要吃乾飯。喝粥有助於消化,營養也夠,也不容易造成積食。在喝粥之後就可以吃藥了,效果會比較好。下面,我們一起來看看呼吸道感染的護理吧!
一、常喝白開水:冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗薑湯:用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
三、堅持冷水洗臉:可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油:柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕:冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。
以上就是呼吸道感染的護理了,呼吸道感染期間不要吃辛辣刺激的食物。就比如:辣椒、啤酒、咖啡等。零食當然也不能吃,還有飲料。最好就是清淡的飲食是最合適宜的,也能幫助早點恢復。呼吸道感染在預後並不會有什麼後遺症。
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