冠心病吃什麼好 冠心病的夏季飲食
每年的夏天特別是天氣悶熱、空氣當中溼度很大的時候常常可以看到冠心病患者猝死的情況。所以說,在炎熱的夏季,心臟病的患者更應該注意防暑,保護自己的心臟。大部分老年人發生冠心病都與飲食有著密切的關係。雖然冠心病夏季比冬季少發,但比起其他疾病,夏天依然是冠心病的高發季節。為此,小編在此提醒廣大冠心病患者:夏季一定要注意飲食,提防冠心病發作。
飲食清淡
冠心病患者夏季飲食要清淡。應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品;可適當吃一些瘦肉、魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水;如果有條件,可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。
禁食冷飲
氣溫高時血管處於擴張狀態,而一旦進食冷飲,腸道突遭刺激,引起全身血管立即收縮,血壓突然升高,這時容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。
下面還為大家推薦了幾款夏季冠心病的食譜,不妨來看看。
黑醋泡洋蔥
做法:取洋蔥一個與黑醋200亳升,將洋蔥削去薄皮放入大口玻璃瓶中,再倒入黑醋。浸泡4-5日後,每天食用洋蔥1/3至1/4,分2-3次吃。
功效:洋蔥又稱圓蔥,含有二烯丙基二硫化合物的油脂揮發液體,這種液體可降低血脂,防止動脈硬化、心肌梗塞,降低血壓。一般冠心病及動脈硬化患者每日吃50-75克洋蔥,其作用比吃降血脂藥物還要理想。此外,洋蔥的滲出物中含微量前列腺素A,它能舒張血管,降低血液的黏度,增加冠狀動脈血流量。木耳拌芹菜
做法:水發黑木耳洗淨,下沸水鍋燙一下撈出瀝水,冷後裝盤。芹菜去雜洗淨,切成0.5釐米長的小段,下沸水稍焯片刻,撈出後與黑木耳同裝一盤。取1個碗,放入精鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷開水,兌成調味汁,倒入黑木耳芹菜盤中,拌勻食用。
功效:芹菜主要含有揮發油,甘露醇等,是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品,對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用;食用木耳則能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外,此外,黑木耳中含抗血小板凝結物質,對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
蒜蓉蒸茄子
做法:茄子去皮,將茄子切成10cm左右的長條,蒜頭,生薑切成末待用。將茄子放在盤裡,上鍋隔水蒸15分鐘。鍋中少許底油,將蒜末,薑末放入鍋中翻炒,等蒜末,薑末變色後,加點生抽,糖,鹽,蔥花和雞精調味。茄子隔水蒸15分鐘後取出,倒出蒸盤子裡蒸茄子出的水份,然後澆上我們調的汁攪拌均勻就可以了。
功效:茄子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分,尤其是紫茄子中含有豐富的維生素E和維生素P,這兩種成分可促使膽固醇降低、毛細血管彈性提高,對心腦血管尤其是冠心病患者有很好的保護作用;大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,對血脂過高有明顯的降脂作用。
-
胃炎怎麼辦 6藥膳緩解
現在人的壓力越來越大,得胃病的人也就越來越多,你知道慢性胃炎應該如何調理嗎?天天小編就為大家推薦了一些可以緩解慢性胃炎的藥膳,馬上跟著小編去看看吧!1.白扁豆湯白扁豆30克,大棗20克,白芍、陳皮各6克。將白扁豆、大棗洗淨,與白芍、陳皮同放入沙鍋中,加水1000毫升煎...
-
神經衰弱怎麼辦 三大食療方法來幫忙
一直以來,神經衰弱症的存在,就是目前導致很多人身體健康遭受影響的關鍵因素,而在發現自己有神經衰弱的症狀後,人們也應該儘早的採取相應的措施來進行防治,而下文所介紹的三大食療方法,就是對神經衰弱治療有效的方式。豬心蓮參圓肉湯材料:豬心1個(約250克),蓮子50克,太子...
-
面板過敏吃什麼水果好呢
面板過敏讓很多患者困擾煩躁不已,特別是瘙癢紅腫現象比較嚴重的時候,所以面對這些情況要注意合理的治療,可以多吃檸檬,蘋果還有獼猴桃等水果,可以改善面板過敏問題。1、面板過敏吃什麼水果之杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以...
-
肝火旺能夠吃燕窩嗎
相信到了炎熱的夏季,很多朋友都會顯得脾氣比較暴躁,在生活中常常因為一點小事就會大吵大鬧的,並且他們經常也會有赤目腫痛的情況。並且常常還會伴有失眠的症狀,其實這些都是他們體內肝火過旺所出現的一些病症。因此肝火旺能吃燕窩嗎?面對大家所提出的這個問題,接下來...