高血壓食療藥膳
鮮芹菜汁
功效:降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
配料:鮮芹菜250克。
製作:將芹菜洗淨,放入沸水中燙2分鐘,取出後切碎絞汁。
用法:每次服1小杯,每日2次。
一號降壓茶
功效:清熱平肝,活血化瘀,生津止渴。可降脂、降壓,也可防治冠心病。
配料:蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量。
製作:將上述4味用開水沖泡。
用法:代茶飲,不限量。
二號降壓茶
功效:去淤生新,消食健胃,補中益氣,適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。
配料:冰糖50克、食醋100克。
製作:將冰糖放入食醋中溶化。
用法:每次服10克,每日3次,飯後服用。
忌宜:潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。
海帶決明湯
功效:清熱明目,降脂降壓。
配料:海帶30克,草決明15克。
製作:將海帶洗淨,浸泡2小時,連湯放入砂鍋,再加入草決明,煎1小時以上。
用法:飲湯,吃海帶。血壓不太高者,1日1劑,病重者可每日2劑。
荷葉米粉肉
功效:健脾養胃,升清降濁,有降血脂作用。
配料:新鮮荷葉5張,瘦豬肉250克,大米250克,精鹽、醬油、澱粉等各適量。
製作:先將大米洗淨用砂盆搗成米粉;豬肉切成厚片,加入醬油、澱粉等攪拌均勻,備用;將荷葉洗淨裁成10塊,把肉和米粉包入荷葉內,捲成長方形,放蒸籠中蒸30分鐘,取出即可。
服法:佐餐食用。
-
支氣管肺炎恢復期吃什麼好
一般情況下,在幼兒身上最常見的便是支氣管肺炎病症,而在經過了有序的治療之後,嬰兒的支氣管肺炎也會逐漸的趨於好轉而到達恢復的階段,但是,在支氣管肺炎的恢復期,患兒在飲食上的宜忌事項也是需要人們去額外留意的,那麼,支氣管肺炎的恢復期吃什麼食物好呢?支氣管肺炎多發...
-
提倡厭食症的網站有哪些 怎麼對待?
減肥是現在比較熱門的話題,相信只要你隨便拉一個女孩子,和她聊到減肥這個話題,總會有說不完的東西。聊天過程中總會涉及到通過控制食慾來減輕體重,當然這個方法時間長了是有效果的,但對身體產生副作用。厭食症就是這個副作用,但也有人提倡厭食症,今天小編就介紹一下提...
-
高血壓吃什麼好
大家都知道,高血壓患者每天都要服用很多的降壓藥來維持自己的血壓,使到原先高於正常人的血壓在藥物的作用下,恢復正常,以此來保持自己的臟器的健康發展。但是,那些高血壓患者只是服用藥物來維持血壓平衡,那些高血壓患者要注意自己的飲食習慣,那麼高血壓吃什好?男人高血...
-
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節,人們的食慾一般都較差,有些體質本來就比較虛弱的人,很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜餚。下面是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試清潤瓜絲用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法:天冬、麥冬用水浸泡發...