每天吃完早飯肚子疼怎麼辦呢?
如果你每天在吃完早飯之後都會有肚子疼的現象的話可能是有慢性腸胃炎了,有這種現象的時候一定不可以選擇忽視,因為慢性腸胃炎久而久之就會導致胃病,到那個時候再調理的話就會比較的麻煩,而且還需要你去做胃鏡,相信很多人都不願意做這一項檢查,因為做胃鏡非常的難受,那麼你平時一定要及時的調理。
1.戒菸忌酒
菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產生有害的刺激作用,過量吸菸會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。
2.積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。
3.注意飲食
(1)定時定量進食
胃酸分泌具有一定的規律性,即一日三餐時的分泌高峰,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,不要暴飲暴食,也不要少吃。應養成定時,定量飲食的良好衛生習慣。
(2)進食溫度適宜
飲食的溫度以“不燙不涼”為度,即一般保持在40-50攝氏度為宜,過冷飲食或者過熱飲食都會損傷胃粘膜,影響胃的功能,還能使胃粘膜血管擴張,可導致胃粘膜出血。
(3)細嚼慢嚥
少食粗糙,過硬食物,對食物充分咀嚼,使食物儘可能碎爛,可減輕胃的工作負擔,咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用,可以保護胃粘膜。因此,進食宜細嚼慢嚥,不可囫圇吞棗。
只要你在生活中注意好這些方面就能夠對身體有好處,而且慢慢的就會好起來了,畢竟慢性腸胃炎是一個比較緩慢的過程,所以你不用擔心會一下子就帶來很嚴重的後果,但是你一定要對你的身體足夠重視,這樣才可以早日康復。
-
吃完早飯就拉肚子怎麼回事
經常有人說有的人早上起來吃完飯以後就感覺肚子不舒服,想拉肚子,自己本身不知道是由毛病呢,還是因為是習慣使然的關係,有的人即使是早上起來不吃飯,就是喝一口涼白開也會感覺想拉肚子,不管是吃素食還是吃油葷都會這樣,那麼吃完早飯就拉肚子是怎麼回事呢?原因有很多種,讓...
-
前列腺增生 男性吃蒜類可預防前列腺增生
最近,有研究證明,男性每天吃少量蔥蒜屬類蔬菜,可以減少50%患前列腺癌的風險。結果發現,經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生也大有好處。最近醫學專家在義大利開展了一項前列腺增生患者的生活中飲食習慣的調查,其中設有兩題專門針對洋蔥和大蒜類食物的攝取。結果發...
-
慢性前列腺炎吃什麼食物呢
慢性前列腺炎這種疾病是男科疾病中很常見的,這種疾病讓男性很苦惱,不僅讓患者出現一些不適的症狀,並且如果嚴重了還會引起性功能障礙,有的甚至會導致不育,而很多患者因此家庭出現問題,因此大家要及時的治療,另外吃一些東西也可以輔助治療疾病,那麼,慢性前列腺炎吃什麼食...
-
糖尿病人能吃豬腦嗎
說起豬腦,想必吃過的人應該是不少的,因為豬腦在我們常人的生活中還是廣泛存在的。豬腦又叫作豬腦花,由於其味道鮮美,所以一般喜歡吃豬腦的人還是比較多的。但是有一點大家一定要清楚明瞭,那就是其實並不是所有人都是可以吃豬腦的。那麼,對於我們的糖尿病人們來說是否...