腸胃口臭吃什麼好

口臭是一個令人很尷尬的毛病，尤其是在公眾場合，患有口臭的人都不敢跟別人很自然的交流，久而久之還會導致自卑心理。其實口臭根本的病因不在口腔，而在於腸胃消化系統出現問題。一般的藥物治療也很難根治，可以進行一些食療的方法去除口臭。那麼，腸胃口臭吃什麼好？

適量使用山楂、蜂蜜、酸奶等食品。誰都知道山楂有開胃、散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效；而蜂蜜具有潤腸通便的作用，對於便祕引起的口臭具有獨特效果；酸奶含有豐富的鈣和有益菌，常吃有益消化。

不吃高糖、精碳水化合物食品。高糖份、精碳水化合物食品不僅容易導致蛀牙，還會滋生腸道內有害微生物和腸道酵母，因此口苦口臭的人應儘量避免這類食物。

不吃燻肉製品。臘肉、臘腸、薰牛肉等燻肉食品，他們不僅含有強烈的氣味，也不容易被腸胃吸收消化，從而容易產生口臭。如果口苦口臭者平時應儘量避免這些刺激性食物，選擇較清淡容易消化吸收的食品。

食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦.另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕，張口睡覺，口腔發炎等人群也易出現口苦的情況，所以你可以去醫院做一個全面的檢查。

口乾舌燥口苦屬於口腔黏膜疾病，需要看口腔黏膜科室。得此病的原因很多，有可能只是真的口乾，也有可能與某種疾病相關。要去正規的醫院做一個詳細的檢查，讓醫生開一些中藥進行調理。

以上就是有關腸胃口臭吃什麼好的介紹，可見有口臭的人在平時要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，並且要努力改掉長期熬夜的不良習慣，這樣就能慢慢的調理口臭。此外，口臭不能盲目的治療，一定要到醫院檢查和診治。