胃疼可以吃煮雞蛋嗎
現如今越來越多的人出現了胃部不適的現象,甚至還會受到各種胃病的侵擾與傷害,那麼胃疼可以吃煮雞蛋嗎要注意什麼?煮雞蛋本身的營養價值是很高的,但是對於胃疼的人們來說最好還是不要吃的,畢竟雞蛋不容易消化,吃多了會導致胃部不適現象加重,理應多吃一些養胃的食物。
若是胃病和膽囊疾病,不能吃油膩和難消化的東西,例如煮雞蛋就是難消化的。建議到醫院消化內科查查,B超查肝膽,做胃鏡查一下有沒有胃炎胃潰瘍。查完了在治療效果才好。
最養胃的,是麵條;米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等。
平時吃的食物注意:要選擇容易消化,清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點的、像水果,青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、麵條、各類蛋等食物。
注重營養的補充:在合吃族身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證身體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。
當胃酸分泌過多過少時注意:過多時,可吃饅頭或麵包,喝牛奶,可以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可以用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,幫助消化。多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高麗菜、山藥、姜、秋葵等食物。
通過上面的介紹,大家對胃疼可以吃煮雞蛋嗎也都很清楚了。其實很多的食物對腸胃健康都是很不利的,比方說辛辣刺激性的食物都是不可攝入的,平時要多吃一些容易吸收和消化的食物,養胃健胃,才能緩解疼痛不適的現象,也能讓胃部健康得到改善。
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