遺精食療藥膳精選
遺精有夢遺和滑精之分。有夢而遺精的,名為“夢遺”;無夢而遺精,甚至清醒時精液流出者,名為“滑精”。
成年未婚男子,或婚後夫妻分居者,每2星期左右遺精1次,屬正常生理現象。過多的遺精如
每週2次以上,或清醒時流精,則屬病態。病理性的遺精可見於前列腺炎以及某些慢性疾病。
中醫辨證治療
陰虛火旺型
[臨床表現]夢遺、頭昏眼花、耳鳴失眠、神疲乏力、腰腿痠軟、五心煩熱、盜汗,小便短黃,舌質紅,苔少,脈細數。
[食療藥膳]
1.芡實蓮子煲老鴨:芡實100克,蓮子60克,老鴨1只。將老鴨去毛及內臟,洗淨,把芡實、蓮子放人 鴨腹內,加清水適量,文火煮2—3小時左右,調味服食。
2.芡實淮山煲魚鰾:芡實60克,淮山50克,魚鰾30克,加清水放入砂鍋內煲煮2小時,加調味品服用,每日1次。
3.龜肉枸杞湯:龜1只(去內臟,切塊)洗淨,枸杞50克,淮山50克,女貞子20克,熟地20克。同放砂鍋內共煮,去藥渣食肉飲湯。每日1次。
腎虛不藏型
[臨床表現]滑精,初則夢遺頻作,繼則滑精屢發,頭昏、目眩、耳鳴、腰痠腿軟、面色暗黑、畏寒肢冷,舌質淡,苔白,脈沉弱。
[食療藥膳]
1.杜仲核桃肉燉豬腎:杜仲20克,核桃肉30克,豬腎2個,同燉熟,調味,去藥渣,食肉飲湯。
2.巴戟煲雞腸:巴戟20克,雞腸3副。將雞腸剪開洗淨,與巴戟煲湯,調味,飲湯食雞腸。
3.菟絲山萸肉燉麻雀:菟絲子15克,柴胡3克,山萸肉15克,麻雀3只(去毛和內臟),共放燉盅燉至麻雀肉熟,去菟絲子、柴胡、山萸肉,加少許鹽調味服食,每天1料。
4.核桃炒韭菜:核桃肉60克,韭菜160克,用麻油下鍋炒熟加食鹽少許,調味佐膳。
5.韭菜炒羊肝:韭菜100克(洗淨切段),羊肝120克(切片)。明火炒熟、食之。
溼熱下注型
[臨床表現]遺精頻作、或尿時精液外流,心煩少寐,口苦,小便熱赤不爽,小腹及陰部作脹,舌質紅,苔黃膩,脈滑數。
[食療藥膳]
1.枝子仁蓮子心粥:枝子仁5克(碾成細末),蓮子心5克,粳米60克,先煮粳米,蓮子心,待粥將成時,調入枝子仁末和適量白糖稍煮,即可食用。
2.黃柏薏苡仁粥:黃柏10克,萆薢10克,薏苡仁20克,粳米100克。先將黃柏、萆薢煎取汁,再與薏苡仁、粳米同煮粥,粥熟調入冰糖適量,稍煮片刻即可。
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