茉莉荷葉茶怎麼做
荷葉茶是非常保健的一種茶,荷葉茶有非常高的功效和作用,經常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效,此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處,荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處,如果覺得荷葉茶太過於單調,我們還可以搭配上一些茉莉花,做成茉莉荷葉茶。
茉莉荷葉茶是非常養生的一道茶,我們可以通過幾個簡單的步驟就做出茉莉荷葉茶來,茉莉荷葉茶有清肝明目以及降低血壓和抗衰老等功效。
不管你是上班族,還是辦公室達人,你都需要為自己準備這麼一道茶飲。在消除工作疲勞之餘,還可以幫你瘦身美容,還可以給你提提神,大大的提高了你的工作效率。這麼好的一款茶,究竟該怎麼製作呢?都有些什麼詳細的功效呢?下面就一一來告訴你。
茉莉花荷葉茶
配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷葉6克(荷葉需要切成絲)。
做法:將上述的四味材料用清水洗乾淨,再衝入沸水,浸泡5-10分鐘,即可飲用。每日2-3次,最好是代茶頻飲,效果更佳。
功效:茉莉花具有清肝明目,生津止渴,祛痰治痢,通便利水,祛風解表,降血壓,抗衰老等功效。常飲茉莉花茶能使人延年益壽,身心健康。青茶可以清暑利溼,清心除煩。藿香主要用於化溼開胃,理氣止嘔。荷葉可以升清降濁,去除痰溼,以及清熱解毒等功效。以上四味配伍而用,可以清熱解暑,理氣化溼,瘦身減肥。可以說是一道適合一年四季的佳飲。
上文我們介紹了荷葉茶的功效和作用,我們知道荷葉茶有減肥的功效和作用,荷葉茶還能起到抗病毒和潤腸等功效,我們在荷葉茶的基礎上搭配了茉莉花做成了茉莉荷葉茶,上文我們詳細介紹了茉莉荷葉茶的做法。
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