烏龍茶益處有哪些
相信朋友都聽說過烏龍茶,烏龍茶主要出產於南方,烏龍茶葉與綠茶葉都生長於同一種茶樹,但是兩者的味道卻迥然不同。那是因為烏龍茶葉後期經過了發酵,而綠茶卻沒有。烏龍茶入口留香持久,味道與香味獨特。那麼大家知道烏龍益處有哪些嗎?下面我們就來看看烏龍茶有哪些益處。
1. 延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
2. 抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
3. 防癌抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
4. 有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
5. 抗菌防毒
茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。
茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗面板老化,減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。
7.醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
8.利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸,有助於使人體儘快消除疲勞。
9.降脂助消化
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。中國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效。
10.護齒明目
茶葉是鹼性飲料,可抑制人體鈣質的減少,這對預防齲齒、護齒、堅齒,都是有益的。
很多朋友聽說過烏龍茶,卻不知道烏龍茶益處如此之多。烏龍茶在我國的茶種中比較獨特,它不僅做法獨特,而且味道與香味也是十分獨特,讓許多人喝過後都忘懷不已。以上就是關於烏龍茶益處的內容,看到烏龍茶有如此多的益處,大家不妨也嘗試一下吧。
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