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  • 花茶養人孕婦忌飲六種茶

    花茶養人孕婦忌飲六種茶

    花茶養人孕婦忌飲六種茶紅色透亮的玫瑰花茶,粉色清香的桃花茶,淡淡的花茶香味讓人心曠神怡。花茶可是愛美女性的新寵,漂亮的茶色,清香的味道,極好的養生功效使得花茶收到大家的歡迎,但是,如果你是孕婦,你也愛花茶,只能忍痛割愛...

  • 紅酒未必養人 揭祕飲酒背後的誤區

    紅酒未必養人 揭祕飲酒背後的誤區

    謊言1:酒兌飲料很時尚時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種混搭組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒,通常...

  • 健康養生 鞋子裡常放這一物竟特別養人

    健康養生 鞋子裡常放這一物竟特別養人

    茶葉是我們生活當中十分常見的東西,一般人喝茶之後就會直接倒掉茶葉渣,其實這是十分浪費的,茶葉渣也是有養生功效的,鞋子裡面放些茶葉是可以養人的,那麼茶葉的養生功效是什麼呢?茶葉的作用有哪些呢?下面來看看吧!鞋子裡常放這...

  • 紅酒未必養人 揭祕飲酒十誤區

    紅酒未必養人 揭祕飲酒十誤區

    謊言1酒兌飲料很時尚時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種混搭組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鍾。但專家提醒,通常...

  • 為什麼說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”?

    為什麼說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”?

    似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜:桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人。想起這句順口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季,而每每路過這些誘人的水果攤鋪,便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結:為何會杏傷人,李子...

  • 女性美膚飲食法-均衡膳食最養人

    女性美膚飲食法-均衡膳食最養人

    蛋白質是合成血紅蛋白的重要養料,如果蛋白質長期攝入不足,不僅面板健康會受到影響,嚴重者甚至會引起貧血等病症的發生,對身體健康造成極度的影響。女性美膚飲食法-均衡膳食最養人女性美膚飲食法健康人的面板應該是白裡透...

  • 冬季養生 怎麼出汗才最養人

    冬季養生 怎麼出汗才最養人

    從汗液看健康你會嗎?人體除嘴脣等極少數部位沒有汗腺外,全身有200~250萬個汗腺,將其連線起來長達20~30公里。熱汗由胸、頸、背等處排出,冷汗則由手心、腳心、腋下排出。人體這些部位汗腺發達,平均每平方釐米有400~600個汗毛孔...

  • 培養睡前好習慣再也不失眠  最養人的睡前好習慣推薦

    培養睡前好習慣再也不失眠 最養人的睡前好習慣推薦

    現如今,生活的壓力越來越大,不少人都有失眠的症狀。今天小編就給大家分享下睡前怎麼做可以減壓助眠,下面和本站一起來看看吧。一、喝杯牛奶研究發現,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜...

  • 黑茶茶渣是個“養人”的寶貝

    黑茶茶渣是個“養人”的寶貝

    黑茶茶渣的用處,黑茶茶渣是個“養人”的寶貝,除了對人體直接的保健作用,在家居生活中的可以起到的作用也是數不勝數。用黑茶剩茶洗頭,可以緩解頭皮溼氣瘙癢。眼睛因為久視疲勞,紅腫充血,也可以用茶水來洗洗。早晨,如果隔夜的...

  • 薏米最養人-美白又去皺的薏米食譜

    薏米最養人-美白又去皺的薏米食譜

    蓮子和薏米都有祛斑除皺的作用,蓮子還能除煩安神。注意,蓮子必須去掉蓮心,否則湯會有苦味。而且薏米煮湯,本來就可以利尿排溼、消腫養胃,建議飲食不規律的人可以多喝這種湯,但脾胃虛寒、手腳冰涼的女性,在經期不宜多食。薏米...

  • 還吃?桃養人杏傷人李子樹下埋死人

    還吃?桃養人杏傷人李子樹下埋死人

    《中國居民膳食寶塔》中建議每人每天食用水果200~400克,適當吃些水果對身體有好處。但是“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”這句流傳了很久的俗語讓人對水果又愛又怕,想吃卻又不敢吃。那麼這句話是怎麼來的。我們來比較一...

  • 八種休閒運動最養人

    八種休閒運動最養人

    運動不僅可以鍛鍊人們的體力、注意力,不同的運動還有著獨特的健康功效。近日,本站站介紹了8種常見休閒運動的驚人益處。交際舞美國斯坦福大學舞蹈系研究人員研究顯示,在跳舞、打網球、游泳、猜字謎等休閒運動中,跳舞的人...

  • 秋天吃什麼水果最好?秋季10大時令水果最養人

    秋天吃什麼水果最好?秋季10大時令水果最養人

    剛一入秋,秋季當季水果便源源不斷上市,品種繁多,你知道哪些水果具有的營養價值高嗎?秋天吃什麼水果最好?今天本站為大家介紹幾種秋季有營養的時令水果。秋天吃什麼水果最好?秋季10大時令水果最養人秋季10大時令水果最養人1...

  • 冬季怎麼出汗最養人

    冬季怎麼出汗最養人

    雖說請人吃飯,不如請人流汗,說明越來越多的人認識到出汗的好處,但同樣是出汗,有些人出了會危害健康,有些人出的卻是養生汗。從汗液看健康你會嗎?人體除嘴脣等極少數部位沒有汗腺外,全身有200~250萬個汗腺,將其連線起來長達20~30...

  • 秋季早上喝這6種粥最養人

    秋季早上喝這6種粥最養人

    南瓜粥現在的南瓜正是營養最佳的時候,南瓜粥現在也是當前應季最適合市民秋補的粥類。南瓜粥屬於溫性粥,與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比,溫和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補的需要。從中醫角度看,南瓜粥中性偏溫,常喝...

  • 這四種食物比人蔘還養人 補腎補肝養胃健脾的食物

    這四種食物比人蔘還養人 補腎補肝養胃健脾的食物

    事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,就能達到大補的效果。1、蓮子蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得...

  • 正確對待 亞硝酸鹽也養人

    正確對待 亞硝酸鹽也養人

    目錄:第一章:亞硝酸鹽對身體有好第二章:6招避免或減少攝入亞硝酸鹽第三章:亞硝酸鹽中毒機理以及急救亞硝酸鹽在人們的印象中一直是有毒的,必須要遠離的。卻不知道其實正確的對待亞硝酸鹽,對我們的身體還是有很多好處的。今...

  • 怎樣睡覺最養人?你睡對了嗎?

    怎樣睡覺最養人?你睡對了嗎?

    怎樣睡覺最養人?你睡對了嗎?怎樣睡覺最養人?你睡對了嗎?傳統中醫養生認為,藥補不如食補,食補不如睡補。可見,睡眠為第一大補。俗話說一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。因此,睡覺質量好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡...

  • 這5類食物難吃卻養人

    這5類食物難吃卻養人

    香甜美味的食物人人愛,酸澀、扎嘴、嗆辣可就不是人人能接受的。比如帶澀的柿子、粗硬的粗糧、檸檬的酸或是芥末的辣,有些人對這些食物三緘其口。它們雖然不是那麼好吃卻是很好的食物,是深受營養學家們推崇的保健食物。這...

  • 睡前幾個小動作好養人 想生病都挺難

    睡前幾個小動作好養人 想生病都挺難

    “你想逃避問題嗎?色斑、痤瘡、便祕,沒關係!用××,排出毒素,一身輕鬆!有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了,相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊,是藥三分毒。下面這幾招,在睡前用起來,也能達到排毒的作用,學起來吧。睡前...

  • 冬天吃什麼參好?最養人的是它!

    冬天吃什麼參好?最養人的是它!

    每年冬天就是滋補的最佳時節,當然可用來滋補的食材有很多,當中比較名貴的就是人蔘了。人蔘的種類其實非常多,所以大家可以依據個人的實際需要來選擇。冬天到底吃什麼參更好?如果僅是食補,建議用人蔘燉雞。紅參補元氣紅參是...

  • 喝湯養生 如何正確喝湯最養人

    喝湯養生 如何正確喝湯最養人

    健康喝湯,做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區,覺得煮得越久,食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上,在食材允許的情況下,熬湯的時間一定要儘可能短,否則容易破壞食物中的氨基酸類物質,使嘌呤含量增高,營養成...

  • 喝這6種粥最養人

    喝這6種粥最養人

    喝這6種粥最養人喝這6種粥最養人現在的南瓜正是營養最佳的時候,南瓜粥現在也是當前應季最適合粥類。南瓜粥屬於溫性粥,與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比,溫和的南瓜粥則更容易適宜人體胃腸溫補的需要。從中醫角度看,南瓜粥中...

  • 不要迷信白米粥最養人的說法

    不要迷信白米粥最養人的說法

    米粥一向被視為最養人的食物,不但為大眾所喜愛,還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等),改吃粥食,以為這樣可以補充營養加快恢復。然而,米粥真的是最養人的食物嗎?下面來聽聽營養...

  • 最養人的8種常見休閒運動

    最養人的8種常見休閒運動

    最養人的8種常見休閒運動保齡球打1個小時的保齡球就能燃燒掉240千卡熱量,還能鍛鍊上半身肌肉群,改善心血管和呼吸功能,增強耐力和保持骨密度。據《保齡球世界報》報道,擲球時邁步的運動效果相當於散步,一局下來等於走了1公...

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